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DVD-Tipp: Yogabasics – Reise durch die Chakren

Münchner Yogis ist Nadine Weerts bereits durch ihre einfühlsamen Stunden in den Jivamukti-Centern und ihre besonderen Playlists bekannt. In Silvio Fritzsches "Yogabasics"-Reihe unterrichtet sie zwar...

Buchtipp: Happily Healthy + Rezeptidee

"Mein eigenes Lebensziel ist es, glücklich zu sein, und ich glaube fest daran, dass eine positive Einstellung das Fundament ist für ein ausgeglichenes, glückseliges...

Buchtipp: Natürlich schön // Rezept

Früh am Morgen hüpfen viele von uns erst mal in die Dusche, verwenden Shampoo, Duschgel und Spülung. Dann geht‘s weiter mit Bodylotion, Waschgel, Feuchtigkeitscreme,...

DVD-Tipp: Die Essenz des Yoga

Sonnengrüße am Morgen und am Abend noch in eine Yogastunde, um den stressigen Alltag hinter sich zu lassen: Yoga spielt im Leben vieler Menschen...

Playlist des Monats – Juni

Unsere Playlist im Juni kommt von Erik Macholl und Andreas John von der Band Fahrenhaidt. Zuhause und damit bei sich selbst ankommen: Das setzen...

DVD-Tipp und Verlosung: Embrace – Du bist schön

Von Plakaten und aus Zeitschriften strahlen sie uns an: junge Frauen mit der vermeintlich perfekten Figur und einem glücklichen Lächeln im Gesicht. Und dann...

Buchtipp: Ankommen – Deine Yogapraxis für zu Hause

Nach einer Yogastunde bei unserem Lieblingslehrer fühlen wir uns ausgeglichen, entspannt und voller Energie. Doch leider sind für den regelmäßigen Yogastudio-Besuch die Tage häufig...

Buchtipp: Yin, Restorative Yoga & Yogatherapie

René Hug: Die Quelle des Daseins In seinem Buch „Die Quelle des Daseins“ beschreibt der Schweizer Yogalehrer René Hug seine persönliche Yin-Restorative-Yogatherapie: Ein Weg, um...

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