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Meditation zur Erdung – Tag 1

Egal, ob Sie erst einsteigen möchten, schon zig Mal angefangen und dann doch wieder aufgehört haben oder ob Sie schon eine regelmäßige Praxis haben:...

Die Magie der Meditation – ein 5 Tage Programm

Egal, ob Sie erst einsteigen möchten, schon zig Mal angefangen und dann doch wieder aufgehört haben oder ob Sie schon eine regelmäßige Praxis haben:...

Thai-Yoga-Massage in der Schwangerschaft – Praxis Teil 2

Bevor Sie mit der Praxis beginnen, lesen Sie sich bitte HIER alles Wichtige zur richtigen Ausführung durch. Teil 1 der Praxis finden Sie HIER. 5//Arbeit unter...

Thai-Yoga-Massage in der Schwangerschaft – Praxis Teil 1

Bevor Sie mit der Praxis beginnen, lesen Sie sich bitte HIER alles Wichtige zur richtigen Ausführung durch. 1//Begrüßung Nehmen Sie vor der ersten Berührung verbal Kontakt...

Thai-Yoga-Massage in der Schwangerschaft – Einleitung

Vielleicht haben Sie schon einmal eine Thai-Massage bekommen und dabei den Satz gehört: „No pain, no gain“, kein Schmerz, keine Verbesserung. Für unseren Autor...

Yoga für Kletterer – Die Praxis

Nachdem es gestern eine theoretische Einführung zum Thema "Yoga für Kletterer" gab, folgt nun die Praxis: Egal ob Sie schon lange klettern, gerade erst anfangen...

Yoga für Kletterer – Die Theorie

Klettern und Yoga haben vieles gemeinsam: zum Beispiel die enge Verbindung von Körper und Geist, das Spiel zwischen Kraft und Beweglichkeit oder das Spannungsverhältnis...

Therapie für die Knie – Teil 2

Heute gibt es die Forsetzung von Therapie für die Knie – Teil 1 und der Einleitung. Das Knigelenk ist ein wahres Wunderwerk der Natur:...

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