Gitta Kistenmacher führt durch eine sanfte, vorbereitende Atempraxis „Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie“ lautet ein bekannter Ausspruch des großen Yogameisters Swami Sivananda. Nur falls du dich … 25. Praxisreihe: Einführung in Pranayama weiterlesen