Achtsam krank sein – bewusste Atmung in Krisenzeiten
Bekannt ist: Meditation hilft gegen Stress und steigert die Konzentrationsfähigkeit, sie macht uns freundlicher und sozialer. Als unser Autor längere Zeit krank war, stellte er erstaunt fest: Die Praxis half … Achtsam krank sein – bewusste Atmung in Krisenzeiten weiterlesen
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