Andrea Ostheimer

Andrea Ostheimer ist seit über 25 Jahren als Yogalehrerin tätig. Sie unterrichtet in München und arbeitet als Yogareferentin für den Yoga- und Ayurveda Reiseveranstalter NEUE WEGE im In- und Ausland. Ihr Unterricht zeichnet sich durch den engen Kontakt zu ihren Schülern und den frischen und lebendigen Unterrichtsstil aus. Wenn sie nicht gerade auf der Matte ihre Energie bündelt, dann behandelt und unterrichtet sie als Beauty Expertin ihre eigene Methode Beautiful Face in München und Starnberg.

FASZIEN YOGA

Erfahren Sie Ihren Körper durch die fließenden Bewegungsabläufe beim Faszien Yoga. Faszien durchziehen unseren ganzen Körper wie ein lebendiges Netz und spielen eine besondere Rolle für Koordination, Aufrichtung und geschmeidige Bewegungen. Sie haben eine hervorragende Bedeutung für unsere Gesundheit und Lebenskraft. Im Faszien Yoga sprechen wir die Faszien in federnden und dehnenden Bewegungen gezielt an, um sie flexibel und geschmeidig zu halten. Bereits nach den ersten Übungen werden Sie spüren, wie diese Praxis Sie zu mehr Beweglichkeit und Kraft führt. Ein weiterer, positiver Effekt ist, wenn Sie nach dem Üben voller neuer Energie sind.

Webseite: www.yoga-muenchen.org


Andrea Ostheimer auf der YogaWorld München 2020: 

Freitag, 17. Januar // 16:15 – 17:00 Uhr // Faszien Yoga // Ganesha Yogaspace

Sonntag, 19. Januar // 14:45 – 15:30 Uhr // Faszien Yoga // Vishnu Yogaspace


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