Verbundene Asanas
Bild Title Sanskrit Name Sanskrit Name Beschreibung
Kranich - Bakasana Kranich – Bakasana Bakasana Baka = Kranich; Asana = Haltung
Gestützter Kopfstand – Salamba Shirshasana Salamba Shirshasana Sa = mit; Alamba = Stütze; Shirsha = Kopf; Asana = Haltung
Nach oben zeigendes Brett - Purvottanasana Nach oben zeigendes Brett – Purvottanasana Purvottanasana Purva = Osten (übertragen: Körpervorderseite); Ut = intensiv; Tan = ausstrecken; Asana = Haltung
Pfauenfeder - Pincha Mayurasana Pfauenfeder – Pincha Mayurasana Pincha Mayurasana Pincha = Feder; Mayura = Pfau; Asana = Haltung
Seitlicher Kranich - Parshva Bakasana Seitlicher Kranich – Parshva Bakasana Parshva Bakasana Parshva = Seite, Flanke; Baka = Kranich; Asana = Haltung
Pfau - Mayurasana Pfau – Mayurasana Mayurasana Mayura = Pfau; Asana = Haltung
Einbeinige Haltung des Koundinya II – Eka Pada Koundinyasana II Eka Pada Koundinyasana II Eka = ein, Pada = Bein, Fuß; Koundinya = Name eines indischen Weisen; Asana = Haltung
Einbeinige Haltung des Koundinya I – Eka Pada Koundinyasana I Eka Pada Koundinyasana I Eka = ein; Pada = Bein, Fuß; Koundinya = Name eines indischen Weisen; Asana = Haltung
Umgekehrte Stabhaltung - Dwi Pada Viparita Dandasana Umgekehrte Stabhaltung – Dwi Pada Viparita Dandasana Dwi Pada Viparita Dandasana Dwi = zwei, beide; Pada = Bein, Fuß; Viparita = umgekehrt; Danda = Stab; Asana = Haltung
Viergliedrige Stabhaltung - Chaturanga Dandasana Viergliedrige Stabhaltung – Chaturanga Dandasana Chaturanga Dandasana Chatur = vier; Anga = Glieder; Danda = Stab; Asana = Haltung
Haltung des Weisen Ashtavakra - Ashtavakrasana Haltung des Weisen Ashtavakra – Ashtavakrasana Ashtavakrasana Ashta = acht; Vakra = gebogen, verkrümmt; Asana = Haltung
Handstand - Adho Mukha Vrikshasana Handstand – Adho Mukha Vrikshasana Adho Mukha Vrikshasana Adho = abwärts; Mukha = Gesicht; Vriksha = Baum; Asana = Haltung
Feuerfliege – Tittibhasana Tittibhasana Tittibha = laut B.K.S. Iyengar ("Licht auf Yoga") ein Insekt ähnlich der Feuerfliege; Asana = Haltung
Taubenstellung - Kapotasana Taubenstellung – Kapotasana Kapotasana Kapota = Taube; Asana = Haltung
Schulterpresse - Bhujapidasana Schulterpresse – Bhujapidasana Bhujapidasana Bhuja = Schulter; Pida = Schmerz, Druck; Asana = Haltung
Eidechse – Utthan Pristhasana Utthan Pristhasana Ut = intensiv; Tan = ausstrecken; Pristha = Buchseite; Asana = Haltung
Rockstar - Camatkarasana Rockstar – Camatkarasana Camatkarasana Eine verlässliche Übersetzung scheint schwierig, wird häufig wiedergegeben mit „Haltung der ekstatischen Entfaltung des verzückten Herzens".
Brett Brett – Chaturanga Dandasana
Delfin – Shishumarasana
Brett auf den Unterarmen – Phalakasana
Seitliches Brett - Vasishthasana Seitliches Brett – Vasishthasana Vasishthasana Vasishtha = am herausragendsten, reichsten (Name verschiedener hinduistischer Heiliger und Sagengestalten); Asana = Haltung
Nach oben schauender Hund - Urdhva Mukha Svanasana Nach oben schauender Hund – Urdhva Mukha Svanasana Urdhva Mukha Svanasana Urdhva = aufwärts, nach oben; Mukha= Gesicht; Shvana = Hund; Asana = Haltung
Rad - Urdhva Dhanurasana Rad – Urdhva Dhanurasana Urdhva Dhanurasana Urdhva = aufwärts; Dhanu = Bogen; Asana = Haltung
Waage Tolasana Waage – Tolasana Tolasana Tola = Waagschale; Asana = Haltung
Asana Finder