Einmal im Monat kann man die Yoga-Praxis neu entdecken. Wie lässt man im Zyklus bewusst los? Darüber sprach YOGA JOURNAL mit der Iyengar-Yogalehrerin Nina Woischnik, die unter anderen Workshops zum Thema “Yoga und Periode” gibt. Leistungsdruck im Yoga YJ: Dein Stil, Iyengar Yoga, hat zum Thema “Yoga und Periode” eine klare Methodik entwickelt. Nina, warum … Bewusst loslassen im Zyklus mit Yoga weiterlesen