Clarissa Köpfer

Kundalini Yoga und Gong
Den Alltag mit Gelassenheit und Flexibilität meistern

Kundalini Yoga schenkt mir eine tiefe Gelassenheit mir selbst gegenüber, aber auch für andere. Die Yogapraxis gibt mir Stück für Stück ein feineres Bewusstsein, was für mich wichtig ist. Ich lerne meine Muster und Verhaltensweisen besser kennen und statt dem automatischen Abspulen eingefahrener Verhaltensmuster, kann ich Dinge gelassener und neutraler beobachten und angemessener reagieren. Nicht immer gelingt alles, aber ich weiß, ich bin auf dem Weg und es fühlt sich gut an!

Ein anderer Aspekt ist natürlich die körperlich-sportliche Komponente, die mich beweglicher und gesünder hält und mich viel bewusster auch mit meinem Körper umgehen lässt.

Spüre den Klang und mache dich frei
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Durch das Yoga bin ich mit den Klängen des Gongs und anderen Klanginstrumenten begegnet. Sie sind unbeschreiblich, durchdringend, reinigend, tiefgehend, transformierend, liebevoll… Sich den Klängen hinzugeben und ins Loslassen zu gehen, kann tiefe Entspannung erzeugen und sehr subtile Wirkung entfalten. Die Schwingungen durchdringen dich, können Spannungen und Widerstände auflösen und Körper und Geist zur Ruhe bringen.
In diesem Zustand durchbricht der Gong alte Muster, beeinflusst das Nervensystem und wirkt harmonisierend. Der Klang des Gongs wirkt wie eine Massage und so können seine Klangwellen deinen Körper, Geist und Seele in Balance bringen.
Lass dich vom Klang einfach umhüllen und berühren.

Clarissa Köpfer

Clarissa arbeitet in Kirchheim/Teck.

Lerne Die Kraft des Gongs und des Kundalini Yoga kennen.

Homepage: www.yoga-augenblick.de

 

 


Clarissa Köpfer auf der YogaWorld 2020 in Stuttgart:

Freitag, 17. April // 11:15 – 12:00 Uhr // Lass los und mach dich frei – Kundalini Yoga und Gong // Vishnu Yogaspace


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