Daniela Mühlbauer & Julia Meyer

“Connect to the beat and surrender to the flow” lautet das Motto von Daniela und Julia auf der YogaWorld in München.

Heart. Beat. Flow.

Eintauchen in Musik, Atem und deine fließende Asanapraxis. Danielas und Julias besondere Yoga-Sessions, leiten dich durch dynamische und choreographische Sequenzen, um Raum zu schaffen auf allen Ebenen. Über die Magie der Musik in Verbindung mit deinem Atem und der fließenden Bewegung geben sich Daniela und Julia der Gefühlswelt hin. Durch den Flow kannst du auf physischer, sowie energetischer Ebene unter deine Oberfläche schauen und Stück für Stück mit dir selbst tiefer in Verbindung kommen. Anmutig, berührend, intensiv – das ist Heart. Beat. Flow. Komm auf die Matte mit Daniela und Julia und fließe gemeinsam mit Daniela und Julia.

Über Daniela Mühlbauer

Daniela ist Yogalehrerin, Tanzkünstlerin und Choreographin für zeitgenössischen Tanz. Sie tanzt schon ihr ganzes Leben lang und liebt es sich über die Bewegung auszudrücken. Neben dem Tanz ist das Yoga eine feste Konstante und spiritueller Wegweiser in ihrem Leben. Daniela absolvierte mittlerweile mehr als 800h Ausbildung in Vinyasa Flow Yoga, Ashtanga Yoga und Yogatherapie. Sie leitet Workshops, Retreats im In- und Ausland und bildet angehende Yogalehrer aus. Ihre Yogastunden sind geprägt durch ihren tänzerischen Hintergrund und ihre Liebe zur Musik. Die Asanas werden nach und nach zu einem kreativen und kraftvollen Flow verbunden, sodass alles fließt. Die Musik und der Atem leiten durch die Bewegung, sodass du tief eintauchen und deine innere Welt erforschen kannst.

Mehr zu Daniela unter www.danielamuehlbauer.de und auf Instagram

Über Julia Meyer

Julia ist vielseitig ausgebildete Yogalehrerin, Personal Trainerin und ehemalige Profitänzerin. Ganz nach dem Motto “Man muss dem Körper etwas Gutes tun, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen” verfolgt Julia in all ihrer Arbeit ein ganzheitliches Konzept. Dabei spielen nicht nur der Körper, sondern auch der Geist und die Seele eine große Rolle. Ihre liebe zu Musik und ihre Leidenschaft zu fließenden Bewegungen wird auch in ihren Yoga Klassen deutlich. Ein Mix aus dynamischen Sequenzen, inspiriert von Modern Dance. Verpackt in herausfordernden, dennoch harmonischen Flows – umrahmt von moderner Musik, die eine Verbindung zur inneren Welt schafft und dazu einlädt, sich fallen zu lassen, damit alles im Flow bleibt: Die Bewegung, der Atem, der Körper, der Geist und die Seele.

Mehr zu Julia unter www.flow-and-grow.com und auf Instagram

Workshop “Heart. Beat. Flow. – Element Air”, Samstag 25. Juni 13.45-14.30 Uhr

Luft ist die Verbindung zum Leben. Durch die Atmung nehmen wir aktiv das Prana die Lebensenergie in uns auf, schaffen Raum für körperliche und geistige Flexibilität, Klarheit und Leichtigkeit. Diese gehen Hand in Hand mit den Herzqualitäten Freude, Mitgefühl und Liebe. Über die fließende Asanapraxis wollen wir Raum schaffen für das energetische und physische Herz, um diese Qualitäten in unser Leben einzuladen.

Workshop “Heart. Beat. Flow. – Element Water”, Sonntag 26. Juni 10.45-11.30 Uhr

Wasser ist ein zentrales Element unseres Lebens. Es fließt durch uns hindurch und steht für die Qualitäten Lebensfreude, Kreativität, Genuss und Los-Lassen. Auf energetischer Ebene ist das Element Wasser der Hüftregion zugeordnet. In der Asanapraxis nehmen wir die Qualitäten des Wasser auf, um gleichzeitig Stärke und Kraft, sowie Flexibilität und Weichheit zu kultivieren. Alles ist Wellenförmig, die Asanas fließen und greifen ineinander, es gibt kein Anfang und Ende, nur einen einzigen Flow.

Daniela Mühlbauer & Julia Meyer auf der YogaWorld 2022 in München:

Samstag, 25. Juni // 13:45-14:30 Uhr // Heart. Beat. Flow. – Element Air // Ganesha Yogaspace

Sonntag, 26. Juni // 10:45-11:30 Uhr // Heart. Beat. Flow. – Element Water // Ganesha Yogaspace

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