Unter Kriyas verstehen wir die innere Reinigung des Körpers. Im Ayurveda und Yoga sind gewisse Reinigungs- und Pflegerituale fixer Bestandteil des Alltags. Die Vorteile davon erklärt Sascha Peschke in diesem Artikel. Er ist Yogalehrer und Heilpraktiker und an den altbekannten Spruch “Schönheit kommt von Innen”, glaubt er fest. Text: Sascha Peschke / Titelbild: South Agency … Die Kriyas – Reinigungsübungen und Pflegerituale für Yogi*nis weiterlesen