Unter Kriyas verstehen wir die innere Reinigung des Körpers. Im Ayurveda und Yoga sind gewisse Reinigungs- und Pflegerituale fixer Bestandteil des Alltags. Die Vorteile davon erklärt Sascha Peschke in diesem … Die Kriyas – Reinigungsübungen und Pflegerituale für Yogi*nis weiterlesen