Hossa, diese Vorwärtsbeuge hat es in sich! Mit ihr testest du nicht nur deine Beweglichkeit, du kannst sie auch spielerisch und funktional verbessern. Unsere osteopathisch bewanderte Kolumnistin zeigt dir hier, wie das geht. Text: Jelena Lieberberg / Foto: Gordon Schirmer Die Vorwärtsbeuge aus dem Stand, Uttanasana, ist eine Basic-Übung. Sie kommt unter anderem auch im … Dies.Das.Asanas mit Jelena Lieberberg: Ellenbogen zum Zeh weiterlesen