Der herabschauende Hund ist einer der wichtigsten Klassiker der Yogapraxis. Er wird nicht nur einzeln geübt, sondern auch in vielen Flows und als Ausgangspunkt für andere Haltungen. Eigentlich kann man sich nicht genug mit ihm beschäftigen. Hier erklären wir die wichtigsten Details. Text: Dr. Ronald Steiner / Fotos: Richard Pilnick Wirkung Adho Mukha Shvanasana mobilisiert … Dr. Ronald Steiner: Alignment Cues für Adho Mukha Shvanasana weiterlesen