Dr. Sajan Joseph Vadakkan

Sajan Joseph Vadakkan, HP hat sich auf “Kayachikitsa”- Ayurvedische Innere Heilkunde spezialisiert.  Er hat seinen Abschluss und Master in Ayurveda an der Universität von Kerala, Indien, gemacht und arbeitet als Leiter der Ayurveda-Abteilung im Kurhaus Hotel Bad Bocklet.

Prävention und Stärkung der Abwehrkräfte aus Ayurvedischer Sicht

Laut Ayurveda kann die Gesamtkapazität des Körpers “Ojas” durch gute Ernährung, eine gesunde Lebensweise, ausreichenden Schlaf und angemessene Bewegung gestärkt werden. Außerdem wird der Verzehr von reinen Kräutern sowie von polytherapeutischen Zusammensetzungen empfohlen, die als “Rasayanas” bekannt sind, einer speziellen Gruppe von Körperstärkende Präparaten, die dazu beitragen, die natürliche Fähigkeit des Körpers zur Überwindung von Infektionen zu verbessern.

Samstag 20.Novemver // 10:30 – 11:15 // Prävention und Stärkung der Abwehrkräfte aus Ayurvedischer Sicht // Yamuna Vortragsraum

Die Ayurvedische Ernährung- Essen nach den Doshas

Das Konzept der Körperkonstitution nach Vata, Pitta und Kapha ist das Grundgerüst des Ayurveda. Das Verständnis dieser biologischen Energien und der eigenen Konstitution sind der Schlüssel zu einer ausgewogenen Ernährung und einem Lebensstil, der Sie ins Gleichgewicht bringt.

Sonntag 21.November // 14:30 – 15:15 Uhr // Die Ayurvedische Ernährung- Essen nach den Doshas // Yamuna Vortragsraum

Titelbild: Oliver Schikora

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