Festival-Kalender: Die Community feiert

Im Sommer wächst in der Yoga-Community zusammen, was zusammen gehört: Europäische Metropolen, Seminarhäuser und idyllische Landschaften laden dazu ein, sich mehrere Tage am Stück der Lieblingspraxis zu widmen und sich von internationalen Lehrern, Musikern und Mit-Yogis inspirieren zu lassen. Wer die Wahl hat …

Hier geht es zum Überblick des vielfältigen Angebots: Festival-Kalender

 

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Mondatmung: Kühlende Atemübung für den Sommer

Im Yoga und Ayurveda wird die rechte Körperhälfte der erhitzenden Sonnenenergie „HA“ zugeordnet, während die linke Körperseite die kühlende Mondenergie „THA“ repräsentiert. Um die kühlenden Eigenschaften in den warmen Sommertagen zu nutzen, kann Chandra Bhedana Pranayama, die Mondatmung, praktiziert werden.

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