Positiv denken und „die beste Version seiner selbst realisieren“ – moderne Ratgeber sind voller solcher Tipps. Der Psychotherapeut Andreas Knuf empfiehlt genau das Gegenteil: Schwierigen Gefühlen mehr Raum geben – ganz besonders auch in der Meditation. Interview: Ulrich Hoffmann / Titelbild: Štefan Štefančík via Canva Ich habe in meiner Ausbildung noch gelernt: In der Meditation … Gefühlen Raum geben – ein Gespräch über Meditation und Psyche weiterlesen