Ab heute gibt es das brandaktuelle YOGA JOURNAL auch am Kiosk!
Dieses Heft widmen wir ganz dem Thema (R)auszeit. Dabei geht es um alles, was sich im Freien abspielt – mit der Natur als Yogapartner. Outdoor-Yoga kann ungemein belebend, aber auch eine Herausforderung sein: Fern des Studios mit perfekter Einrichtung und einem Yogalehrer regieren hier wechselhaftes Wetter, Insekten und unebener Boden. Wie im ganzen Leben, sollten wir uns jedoch nicht nur auf unsere Umgebung verlassen, sondern Stabilität aus uns selbst schöpfen – aus einer starken Mitte, für die wir in dieser Ausgabe umfassende Praxistipps geben.
Die Themen
- Reisespecial – Tipps für Yogaschüler und -lehrer sowie tolle Destinationen für Yogareisen
- Wasserspiele – Sonnengruß auf dem SUP
- Kathryn Budig im Interview – Körpergefühl statt Bodyshaming
- Home Practice – 10 Haltungen für ein starkes Herz
- Meditation unter Wasser – Big-Wave-Surferin Loly Rehder über Atemtechnik und mentale Ausrichtung
- Dies.Das.Asana mit Jelena Lieberberg – Das Rad neu erfinden
- FODMAP-Diät – Was steckt hinter dem Ernährungstrend?
- Neue Yogastile – Was sind Bowspring, Somatic & Embodied Flow?
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Guter Yogaunterricht – Mark Stephens im dritten Teil seiner Reihe über die Feinheiten eines sinnvollen Stundenaufbaus
… und viele weitere spannende Artikel, tolle Tipps und neue Ideen für die Yogapraxis!
Bestellen Sie sich die neue YOGA JOURNAL – Ausgabe 4/2017 auch über unseren Onlineshop bequem und versandkostenfrei nach Hause.
Übrigens: Mit einem Abonnement erhalten Sie jede aktuelle Ausgabe des YOGA JOURNAL versandkostenfrei direkt nach Hause – und eine tolle Prämie dazu.
Ihre Prämien für ein Ein-Jahres-Abo
Hydro Flask
mit Flex-Cap-IsolierDeckel
Mit den fröhlichen Farben Mint, Raspberry und Lemon wird jedes Getränk zum Gute-Laune-Macher. Die vakuum-isolierten Standard-Mouth-Flaschen gibt es jetzt auch mit dem praktischen “Flex Cap”-Isolierdeckel: Sie halten Ihr Lieblingsgetränk bis zu 24 Stunden kühl oder bis zu 12 Stunden heiß. Hydro-Flask-Flaschen sind recyclebar – eine umweltfreundliche Alternative zu Plastikflasche und To-Go-Becher. Und das perfekte Accessoire für den Sommer! www.hydroflask.com
Namasté-Rucksack
Yogi, und das aus Überzeugung? Sehr gut! Das können Sie nun auch jedem zeigen. Unser cooler Gymsack ist in jedem Fall ein Statement. Klamotten rein, vor die Tür gehen, fertig. Namasté.
Ihre Prämien für ein Zwei-Jahres-Abo
Yoga Matte Motion Print
Wir rollen die Matte für Sie aus! Ein Farbenspiel mit viel Grip und weicher Oberfläche bietet die Yogamatte von Casall. PVC-frei und aus recyceltem Material – für eine Yogastunde ohne schlechtes Öko-Gewissen. www.casall.com
Jade Travel Mat
Auf die Matte, fertig, los! Die leichte und dennoch robuste Jade Travel Mat ist der perfekte Begleiter für Yogis auf Reisen. Gefaltet passt sie in jedes Gepäckstück und kann unkompliziert zur Yogastunde mitgenommen werden. Die Matte halten wir in den Farben Purple oder Black für Sie bereit.
www.jadeyogashop.eu
