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Yoga gegen Ängste

Dass Yoga innere Ruhe, Entspannung und Gelassenheit fördert, ist fast schon ein Allgemeinplatz. Aber sogar für Menschen, die massiv unter Ängsten leiden, kann die Praxis...

Kolumne: Die neue Weltordnung

Haben Sie sich heute schon selbst gefunden? Sehen Sie klarer, leben Sie bewusster als früher? Fein. Klappt mit der Zeit immer besser, oder? Aber...

Kolumne: Entspann dich, aber dalli!

Wer sich im Yogakosmos bewegt, sollte das eigentlich drauf haben mit der Gelassenheit. Doch was tun, wenn Herz, Hirn und Nerven nicht so richtig mitmachen? Ein...

Workshop Tipp: Thai Massage Training

Vom 24. März bis 2. April 2018 bieten Till Heeg und Almuth Kramer ein Thai Yoga Massage Oster-Retreat in Antalya, Türkei
 an.„The Sacred Dance“ wird unterstützt von Bojan...

Playlist des Monats – Februar

Wir starten in den letzten Winter-Monat mit einer neuen Yoga Playlist. Haben Sie Lieblingslieder beim Üben? Schicken Sie uns ihre Playlist auf unseren Spotify...

Kolumne – Raus aus der Stressfalle

Termindruck, soziale Verpflichtungen, hohe Ziele – wer sich und seinen Körper permanent überfordert, sehnt sich wohl vergeblich nach innerer Ruhe und Gelassenheit. Denn das,...

Vom Herzen her beginnen

Vergessen Sie die typischen guten Vorsätze zum Jahreswechsel – meistens wirft man sie ebenso schnell wieder über Bord, wie man sie gefasst hat. Die...

Das wird mein Jahr

Vergessen Sie die typischen guten Vorsätze zum Jahreswechsel – meistens wirft man sie ebenso schnell wieder über Bord, wie man sie gefasst hat. Die...

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