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Bring dein Ich zum Blühen – Teil 2

Haben Sie im ersten Teil gelesen, wie Sie Disziplin mit Selbst-Mitgefühl ersetzen und so Ihr Leben zum Strahlen bringen können? Dann freuen Sie sich...

Bring dein Ich zum Blühen – Teil 1

Sie müssen oder möchten etwas in Ihrem Leben ändern? Dann ersetzen Sie doch mal nüchterne Disziplin durch Selbst-Mitgefühl. Denn Studien belegen, dass das die...

Yoga while you wait

Toll, nichts geht mehr: Dank „Yoga while you wait“ hat das Warten zwar kein Ende, aber eine neue Qualität gewonnen. Das hinreißende Buch der...

Quinoa-Süßkartoffel-Salat auf Grünkohl

Dieses Rezept ergibt 4 Portionen. Zutaten 2 EL Weißweinessig oder Zitronensaft 1 EL Sesamöl aus gerösteten Saaten 1 TL Honig 1 TL Tamari oder Bragg Liquid Aminos ½ TL frisch...

Playlist der Woche

Blockaden im Herzchakra? Drehen Sie unsere Playlist der Woche auf, rollen Sie die Yogamatte aus und lassen Sie sich in den Rockstar fallen. Diese...

6 Schritte zu einem Leben ohne Angst

Wenn Sie die Wurzeln Ihrer Angst verstehen, können Sie sie zähmen Es ist ein ganz gewöhnlicher Tag. Vielleicht spazieren Sie gerade die Straße hinunter oder...

8 Mythen über Yoga

Yogis – Das sind doch diese gelenkigen, immer gut gelaunten Alltag-Hippies, die man auch draußen auf der Straße in ihren bunten Azteken-Leggins und mit...

Playlist der Woche

Wer sagt, dass man Liebe nur am Valentinstag feiern kann? Diese Songs drehen sich um verschiedene Formen von Liebe und passen zu jedem Tag...

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