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Hilfe, ich fühle zu viel!

Ihre Welt ist lauter und schillernder als die von anderen, ihr Leben übervoll von Eindrücken und ihre Gedankenwelt sprudelnd – kein Wunder, dass sich...

Einfach sein

Echtes inneres Gleichgewicht entsteht nicht im Ausgleich zwischen den Extremen, sondern in der Anbindung an einen Zustand der Ganzheit – oder anders gesagt: in...

Playlist der Woche: Mindfulness

Mindfulness, oder auf Deutsch: Achtsamkeit. Ein Begriff den wir momentan öfter lesen oder zu hören bekommen – der uns vielleicht sogar schon zu den...

10 Quick Tips: Den Kopf entrümpeln

Bei dem Begriff Minimalismus denkt man erst einmal an das Reduzieren greifbarer Besitztümer. Aber man kann noch weitergehen und dieselbe Philosophie auf den Geist...

Montags-Mantra: Ich muss nicht perfekt sein

Ich würde gern alles richtig machen. Alles richtig sagen. Jedes Problem richtig angehen und lösen. Ich wäre gern eine perfekte Freundin, eine perfekte Tochter, eine gute Schwester, Kollegin,...

7 Tipps für eine erholsamere Meditation

Seit etwa 5000 vor Christus die Künstler des Indus-Tals ihre berühmte Statue eines gehörnten Gottes in sitzender Meditationshaltung geschnitzt haben, kämpfen Meditierende immer wieder...

Ayur-Wintertipps

Draußen ist es bitterkalt, drinnen ist es warm und die Luft trocken: Im Winter sind wir meist anfälliger für Erkältungen, Infekte und Grippe. Unsere...

Mehr Glitzer – Karneol

Ein bisschen Magie im Leben tut uns allen gut! Also widmen wir uns getrost einmal dem Zauber von Kristallen. Esoterischer Krimskrams? Lesen Sie einfach weiter, um mehr über die geheime Kraft der...

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