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CD-Tipp: Wave & Breath

Der Atem spielt im Yoga, aber vor allem in Stilen wie Ashtanga und Vinyasa, eine wichtige Rolle. Der angestrebte Einklang von Bewegung und Atemfluss...

Medientipp: Die Mudra Box

Wer kennt es nicht? Auf einmal ist es da, das Kratzen im Hals oder die Aufregung kurz vor einem wichtigen Termin. Aber zu Medikamenten...

Buchtipp: Europäische Ayurvedaküche

Unkompliziert, typgerecht und überall Die Ayurveda-Spezialistin Irene Rhyner räumt in ihrem neuen Buch gleich mit drei Vorurteilen auf: ­Ayurveda-Küche ist indische Küche? Nein, sie...

Buchtipp: Yoga für dein Leben

Mit überfüllten To-do-Listen und knapper Zeit fühlen wir uns schnell überfordert und lassen dann ausgerechnet Yogapraxis oder Meditation unter den Tisch fallen. Dass das...

Playlist des Monats – Juli

Wir starten den Juli mit den Lieblings-Tracks von Bosse. Viel Spaß beim Schwitzen!! „Eine Mischung aus Nähe, Weitsicht und Aufgeräumtheit“ nennt Bosse das „tolle, freie...

DVD-Tipp: Yogabasics – Reise durch die Chakren

Münchner Yogis ist Nadine Weerts bereits durch ihre einfühlsamen Stunden in den Jivamukti-Centern und ihre besonderen Playlists bekannt. In Silvio Fritzsches "Yogabasics"-Reihe unterrichtet sie zwar...

Buchtipp: Happily Healthy + Rezeptidee

"Mein eigenes Lebensziel ist es, glücklich zu sein, und ich glaube fest daran, dass eine positive Einstellung das Fundament ist für ein ausgeglichenes, glückseliges...

Buchtipp: Natürlich schön // Rezept

Früh am Morgen hüpfen viele von uns erst mal in die Dusche, verwenden Shampoo, Duschgel und Spülung. Dann geht‘s weiter mit Bodylotion, Waschgel, Feuchtigkeitscreme,...

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