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Buchtipp: Food Pharmacy + Rezeptidee

Wenn es zurzeit ein Thema in Sachen Gesundheit gibt, über das jeder spricht, dann ist es wohl der Darm. Und das mit Recht! Denn...

Buchtipp: Yoga oder die Kunst, sich selbst zu finden

Jeff Krasno, Autor von "Yoga oder die Kunst, sich selbst zu finden", ist Mitbegründer der in den USA gestarteten „Wanderlust”-Veranstaltungen und hat das gesamte...

Buchtipp: Das Universum steht hinter dir

Ausgerechnet beim Üben passierte es: „Im Frühjahr 2015 erlitt ich während einer Yogastunde einen Zusammenbruch. Aus heiterem Himmel, mitten beim Sonnengruß, überfiel mich urplötzlich...

Buchtipp: Pure Life

Seien wir mal ehrlich: Wer von uns beachtet beim täglichen Kochen achtsam die durchs Fenster fallenden Sonnenstrahlen und übt Yoga bevorzugt an einem romantischen,...

Playlist des Monats – August

Die August Playlist kommt von Maria Rizell Hegg: „Als ich tief in die Yoga­praxis eintauchte, spürte ich, dass es mich über das Körperliche hinaus...

CD-Tipp: Wave & Breath

Der Atem spielt im Yoga, aber vor allem in Stilen wie Ashtanga und Vinyasa, eine wichtige Rolle. Der angestrebte Einklang von Bewegung und Atemfluss...

Medientipp: Die Mudra Box

Wer kennt es nicht? Auf einmal ist es da, das Kratzen im Hals oder die Aufregung kurz vor einem wichtigen Termin. Aber zu Medikamenten...

Buchtipp: Europäische Ayurvedaküche

Unkompliziert, typgerecht und überall Die Ayurveda-Spezialistin Irene Rhyner räumt in ihrem neuen Buch gleich mit drei Vorurteilen auf: ­Ayurveda-Küche ist indische Küche? Nein, sie...

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