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Buchtipp: Europäische Ayurvedaküche

Unkompliziert, typgerecht und überall Die Ayurveda-Spezialistin Irene Rhyner räumt in ihrem neuen Buch gleich mit drei Vorurteilen auf: ­Ayurveda-Küche ist indische Küche? Nein, sie...

Buchtipp: Yoga für dein Leben

Mit überfüllten To-do-Listen und knapper Zeit fühlen wir uns schnell überfordert und lassen dann ausgerechnet Yogapraxis oder Meditation unter den Tisch fallen. Dass das...

Buchtipp: Happily Healthy + Rezeptidee

"Mein eigenes Lebensziel ist es, glücklich zu sein, und ich glaube fest daran, dass eine positive Einstellung das Fundament ist für ein ausgeglichenes, glückseliges...

Buchtipp: Natürlich schön // Rezept

Früh am Morgen hüpfen viele von uns erst mal in die Dusche, verwenden Shampoo, Duschgel und Spülung. Dann geht‘s weiter mit Bodylotion, Waschgel, Feuchtigkeitscreme,...

Buchtipp: Ankommen – Deine Yogapraxis für zu Hause

Nach einer Yogastunde bei unserem Lieblingslehrer fühlen wir uns ausgeglichen, entspannt und voller Energie. Doch leider sind für den regelmäßigen Yogastudio-Besuch die Tage häufig...

Buchtipp: Yin, Restorative Yoga & Yogatherapie

René Hug: Die Quelle des Daseins In seinem Buch „Die Quelle des Daseins“ beschreibt der Schweizer Yogalehrer René Hug seine persönliche Yin-Restorative-Yogatherapie: Ein Weg, um...

Buchtipp: We are Gypsies Now

Die Frage, wie man ein Leben jenseits des Mainstream gut für sich gestalten kann, ist nicht nur für Künstler und Kreative ein starkes Spannungsfeld - auch Yogis...

Buch-Tipp: Schöne Grüße an die Sonne

"Schöne Grüße an die Sonne" nennt Ellen Aßmann ihren "kleinen Yoga-Notfallkoffer für stressige Situationen mit Kindern", wie es im Untertitel heißt. Das Buch soll...

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