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Philosophie

Meditation für ein heilendes Herz

Wir alle wissen: Yoga kann das Herz weit machen und den Geist ruhig. Wie gut, dass das nicht nur gilt, wenn gerade alles rund...

Montags-Mantra: Wir verlieren nicht…

...entweder wir gewinnen oder wir lernen. Sei es im Spiel, in der Karriere oder in der Liebe. Niemand verliert gerne – vor allem wenn er...

Montags-Mantra: Entscheidungsfreu(n)de

Entscheidungen: Manche blicken ihnen zuversichtig entgegen und fassen schnell einen Entschluss. Andere quälen sich durch schlaflose Nächte, schreiben für jede Option eine Pro-Contra-Liste und...

Montags-Mantra: Mauer oder Brücke

Das Leben wird oft auch als Weg bezeichnet. Und im Grunde genommen, ist es ja auch genau das....

Montags-Mantra: Das kann ich nicht…

Etwas nicht zu können, ist kein Grund, es dir nicht zuzutrauen. Der Satz  „Das kann ich nicht" wirkt dann...

Keine Zeit für Yoga? Darum sind Kinder und Job keine Ausrede!

Wie können wir uns motivieren, unsere Praxis aufrecht zu erhalten, wenn wir weniger Zeit zu haben scheinen? Müssen oder können wir auf etwas verzichten,...

Montags-Mantra: Mutausbrüche

Was ist Mut? Was bedeutet es für dich, mutig zu sein? Ist es die Kunst, nicht ängstlich zu...

Montags-Mantra: Saure Zitronen des Lebens

Starte deine Woche mit einem Mantra "Keine Zitrone kann so sauer sein, dass du daraus nicht sowas wie Limonade machen...

Leser Umfrage

DIE YOGA JOURNAL- Leserbefragung 2019

Was interessiert dich? Ob Herzblut-Yogini, Freizeit-Yogi oder noch ganz neu in der Yogawelt: Du bist Teil einer Bewegung, der wir...

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