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Yogapraxis: Darauf sollten Herzpatienten achten

1. Kreislauf Körperliches Training senkt zwar das Herzinfarktrisiko insgesamt, doch Infarkte treten vermehrt unter körperlicher Belastung auf. Deshalb sollten Bluthochdruck- und Herzpatienten sich zwar viel...

5 Gründe, warum Sie häufiger lachen sollten

Ran an die Mundwinkel: Was Yoga mit Lachen zu tun hat? Viel! Schließlich kann Yoga auch erst dann seine volle Wirkung entfalten, wenn es nicht...

Weltyogatag 2019: Spiritueller Aktivismus

Beim Yoga geht es nicht nur um die Einheit von Körper und Geist oder den inneren Frieden. Es geht auch um die Verbundenheit mit...

3 ayurvedische Beauty-Tipps für den Sommer

Erfrischende Körperpflege für Gesicht, Körper und Füße - jetzt kann der Sommer kommen. 1. Augen- und Gesichtswasser Unbehandelte Rosenblüten über Nacht in Wasser legen, wenn...

Do It Yourself: Kokos-Kosmetik

Wer hat die Kokosnuss...? Wir haben sie geklaut und zwei sommerlich frische und wunderbar pflegende Kosmetikrezepte zum Selbermachen daraus gezaubert: Körperbutter für trockene, sonnen­strapazierte...

Quick Tips: In 3 Schritten zu mehr Wohlbefinden

1 Glücksbox Schreiben Sie jeden Tag mindestens eine Beobachtung, ein Erlebnis oder ein Zitat auf, die bzw. das Ihnen Freude bereitet hat. Der Spaziergang im Park,...

Quick Tips: DIY Körperpeeling

Frisch und fruchtig Runter mit der alten Haut! Unser selbst gemachtes Meersalz-Limetten-Körperpeeling erfrischt, belebt und pflegt – und das 100 Prozent bio und ganz ohne Plastikmüll....

In 5 Schritten zu gutem Karma

"KARMA" ein bedeutendes Wort, wird oft missverstanden und ist vielen unklar. Karma fasziniert, gibt Rätsel auf. Und nicht ohne Grund ist Karma sowohl im Yoga als auch in...

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