Alles im Fluss: Während der Menstruation empfiehlt es sich, die Yogapraxis den veränderten Abläufen im Körper anzupassen. Die Praxis während der Periode kann Schmerzen erleichtern, die Stimmung heben und eine neue Perspektive auf das Üben eröffnen. Bewusst loslassen – das Motto bei Yoga und der Periode. “Unpässlich” war man früher, Tanten kamen zu Besuch. Das … Regelrecht Yoga: Praxis während der Periode weiterlesen