Einfach alles rausschwitzen – Saunafans wissen, wie befreiend sich das anfühlen kann. Auch die Yogapraxis hält reinigende Praktiken bereit, die uns helfen, in unruhigen Zeiten einen klaren Blick zu behalten und Stabilität zu finden. Text: Rina Deshpande / Titelbild: Kichigin via Canva Eines Tages war ich zu Fuß in Brooklyn unterwegs und meine Gedanken drehten … Reinigung durch Hitze: Wie du mit Yoga Körper, Geist und Emotionen befreist weiterlesen