Shitali Pranayama – warum diese Atemübung die Herzgesundheit fördern könnte
Dass die Atemtechnik mit der gerollten Zunge kühlend wirkt, wusstest du vielleicht – nicht umsonst ist sie ein beliebtes Tool, zum Beispiel gegen hochsommerliche Hitze. In seiner Reihe über Yoga … Shitali Pranayama – warum diese Atemübung die Herzgesundheit fördern könnte weiterlesen
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