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Yin basierte Zusatzausbildung – 32H Awareness-Training

Oktober 14 November 13

Yin basierte Zusatzausbildung – 32H Awareness-Training

Yin basierte Zusatzausbildung mit Tanja Seehofer. “ACHTSAMKEIT SCHAFFT REALITÄT, BEWUSSTER DIE VERBINDUNG DESTO REALER WIRD ES, DESTO REALER WIRD ES, DESTO MEHR FÜHLST DU ES, SO KANN ES AUCH WIRKEN.”

Heutzutage gibt es viele Yogarichtungen. Meist suchen wir darin einen Ausgleich zu einem stressigen Leben. Wir suchen Entspannung und Ruhe. Wir wollen zu einem bewussteren Leben gelangen, Emotionen und Gefühle in den Griff bekommen und unsere geistigen Fähigkeiten entwickeln. Doch die wenigsten nutzen ihr volles Potential aus. Yoga und Persönlichkeitsentwicklung sind Geschwister. Es geht darum, beides zu verbinden. Der erste Schritt ist Entspannung, Ruhe und Gelassenheit, der nächste Schritt ist die Integration von Achtsamkeit.

INHALTE

Doch was bedeutet das überhaupt genau?

In diesen beiden Immersions beschäftigen wir uns mit den Grundlagen der Achtsamkeit und praktizieren aktives, jedoch sehr sanftes Achtsamkeits-Yoga und körperbewusstes, meditatives Yin Yoga.

Unterstützt werden die Yoga Sessions mit:

  • Übungen zu den 5 Sinnen
    • 1:1 Partnerübungen
    • Gruppenübungen
    • Selbstreflektion
    • Meditationen
    • Atem- und Achtsamkeitsübungen
    • Yoga Nidra (“der Schlaf der Yogis”)

Ebenso kommen verschiedene Techniken aus dem mentalen Training ins Spiel, wie z.B. Visualisierung innerer Bilder und mentaler Reisen. Wir erforschen den Zugang zu unserem Unbewussten, stärken unser Selbstvertrauen mit verschiedenen Techniken z.B. aus dem Intuitions-Training. Durch die Übungen lernst Du, die geistige Kraft und die Macht des Visionierens optimal zu nutzen.

Durch achtsamkeitsbasiertes Yoga, Yin Yoga, Meditation und weiteren Entspannungsmethoden wie z.B. Yoga Nidra, können wir unser Bewusstsein und unser Aufmerksamkeitsfeldbreit ausdehnen, anstatt es eng und klein werden zu lassen. Wir lernen vollkommen präsent, bewusst und konzentriert zu sein. Wir haben die Möglichkeit uns zu öffnen für die wichtigen Dinge im Leben. Dies bringt uns mehr Lebensfreude, Akzeptanz, Gleichmut und das Wahrnehmen unserer Gefühle, Emotionen, Empfindungen. Wir lernen die Fähigkeit des Schöpfers, des Erschaffens bewusst einzusetzen und können selbst entscheiden welche Richtung wir einschlagen in unserem Denken und somit auch im Leben und Erleben.

MODULE & ZEITEN

Jeder Unterrichtstag der 32 Stunden Zusatzausbildung beinhaltet verschiedene Übungen, Praxis- Sessions und es ist Zeit für Diskussionen und Fragen. Tanja unterrichtet in deutscher Sprache.

Unterrichtszeiten:

Zusatzausbildung Teil 1: 14.10. – 16.10.2022
Freitag, 14.10.2022: 14.00 – 17.00 Uhr
Samstag, 15.10.2022: 11.00 – 13.30 Uhr & 14.30 – 17.30 Uhr
Sonntag, 16.10.2022: 08.00 -12.00 Uhr & 13.00 -16.00 Uhr

Zusatzausbildung Teil 2: 11.11. – 13.11.2022
Freitag, 11.11.2022: 14.00 – 17.00 Uhr
Samstag, 12.11.2022: 11.00 – 13.30 Uhr & 14.30 – 17.30 Uhr
Sonntag, 13.11.2022: 08.00 – 12.00 Uhr & 13.00 – 16.00 Uhr

Normalpreis: 600,- Euro /Early Bird (bis 31.8.2022): 550,-Euro

DIE LEHRERIN

TANJA SEEHOFER ist Bewusstseinsforscherin, Dipl. Mentalcoach, Humanenergetikerin, und zertifizierte FascialFitness Trainerin. Ihre Reise auf dem Yoga-Pfadbegann 1995. Sie machte Yoga zu ihrer Lebensphilosophie und absolvierte u.a. bei AIRYOGA München die Ausbildung zur 500 Stunden Yogalehrerin.

Inzwischen ist Tanja eine der renommiertesten Yin-Yoga- und Yoga-Nidra-Lehrerinnen und bildet zahlreiche Yogalehrer:innen im gesamten deutschsprachigen Raum aus. In unserer schnellen und lauten Welt möchte sie ihre Schüler in die Ruhe und zu sich selbst führen, um wieder die eigene Stimme und Bedürfnisse hören und spüren zu können.

Als Yoga- und Mentalcoach, als Achtsamkeits-Trainerin mit dem Schwerpunkt Burnout Prävention leitet sie Workshops, Retreats und Ausbildungen (Live & Online) weltweit. Zudem ist sie Autorin von vier erfolgreichen Yogabüchern und schreibt Ihre Kolumne für das Online-Magazin „Lebe-Liebe-Lache“. Ebenso moderiert Tanja für “Mystica.TV” die Sendung “Dein sechster Sinn”. Am Filmset berät sie bei Dreharbeiten als Yogacoach. www.tanjaseehofer.de

€600
Robert-Koch-Straße 13
München, 80538 Deutschland
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089 45249828
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