Medien-Tipp: Yoga für dein Leben

Me, Myself & Yoga Egal, ob Sie sich nach einer kurzen Auszeit oder mehr Energie sehnen, einen kleinen Selbstbewusstseinsschub brauchen, Ihr Herz öffnen oder den perfekten Quinoa-Porridge zubereiten möchten: In „Yoga für dein Leben“ werden Sie mit Sicherheit fündig. Hier zeigen Andrea Kubasch und Dirk Bennewitz, dass sie nicht nur Power-, Yin- und Faszienyoga-Spezialisten sind, sondern auch einiges von genussvoller Lebensführung verstehen. Gleichzeitig geben die Hamburger jedem Leser individuellen Spielraum, ihre Vorschläge nach den eigenen Bedürfnissen umzusetzen. Aus unterschiedlichen Übungen, Ritualen und Meditationen kann jeder seine eigene Praxis zusammenstellen, die dann zu einer Art Lebensbegleiter werden kann. Vielleicht der Beginn einer wunderbaren Yoga-Freundschaft?

Fazit // Ein absolut alltagstauglicher Leitfaden für Gesundheit, innere Balance, Lebensfreude und Vertrauen, garniert mit Himbeer-Crispies und dem gelegentlichen Mini-Retreat für Zuhause.


Yoga für dein Leben
Von Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch
Lotos – PREIS // ca. 20 EURO


Foto von The Lazy Artist Gallery von Pexels

HINTERLASSEN SIE EINE ANTWORT

Please enter your comment!
Please enter your name here

Das Neueste

Auberginengemüse ayurvedisch zubereitet

Jahreszeitenunabhängig wird dieses ayurvedische Auberginengemüse zu einer ayurvedischen Wohltat. Einfach und schnell nachzukochen!

Meditation für ein heilendes Herz

Yoga kann das Herz weit machen und den Geist ruhig. Gerade in Zeiten von Verlust und echtem Herzensleid hilft...

Dr. Ronald Steiner: 3 Übungen bei Kniebeschwerden

Faszien streichen, Radfahrer, Fußwischer - Dr. Ronald Steiner zeigt dir drei Techniken, wie du Erkrankungen am Knie vorbeugen und...

Geschenkideen für Yogis – Ruth tut gut!

-Advertorial- Yogadecken und Tücher, Yogawear und Bolster, Taschen und Augenkissen - 100% bio, vegan und handmade. Wir stellen euch Ruth...

Dinkelotto mit Kürbis-Apfel-Kartoffel-Gemüse

Münchens Kultgastronomin Sandra Forster stellt uns regelmäßig ihre kulinarischen Tipps und Trends vor. Dieses Mal verrät sie uns ihr Lieblingsrezept mit Dinkelreis:

Yogaübungen für den Herbst

Am 22. September beginnt der kalendarische Herbst. Die Tage werden kürzer, Blätter fallen und die Natur zieht sich langsam...
- Werbung -

Pflichtlektüre

Dr. Ronald Steiner: 4 Übungen für eingeklemmte Handnerven

Diese yogatherapeutische Übungsreihe von Dr. Ronald Steiner verhilft einem...

Meditation für ein heilendes Herz

Yoga kann das Herz weit machen und den Geist...
- Advertisement -

Das könnte dir auch gefallenEmpfohlen
Unsere Tipps