Als “Wissenschaft vom langen Leben” sollte Ayurveda eigentlich wissen, wie das geht mit dem guten Altwerden. Und tatsächlich kennt die traditionelle Gesundheitslehre Indiens viele gute Tipps, um bis ins hohe Alter vital, gesund und leistungsfähig zu bleiben. Text: Kerstin Rosenberg / Titelbild: Harbucks von Getty Images Signature via Canva Morgens warmes Wasser trinken, regelmäßige Ölmassagen, eine ausgewogene, antioxidantien-reiche … “Das Wissen vom langen Leben”: Drei verjüngende Ayurveda-Tipps weiterlesen