Dr. Ralph Skuban erklärt die Rolle des Atems im Yoga Atmest du auch falsch?? In dieser Folge will Susanne mehr über Pranayama – die yogischen Atemübungen wissen. Was bedeutet Pranayama wörtlich? Und was verstanden die alten Yogis darunter? Experte Dr. Ralph Skuban erklärt, dass es im Pranayama nicht darum geht, intensiv zu atmen, sondern gezielt … #8 Pranayama – Die Yogaatmung weiterlesen