Ein Leben in Achtsamkeit reduziert erwiesenermaßen Stress und fördert ruhige Gelassenheit – nur leider nicht immer. Neuere Studien zeigen: Vor allem eine intensive Meditationspraxis kann psychische Probleme verursachen oder verstärken. Hier liest du, was dahinter steckt und wie du die richtige Balance findest. Text: Jennifer Chen & Stephanie Schauenburg / Titelbild: Cup of Couple via … Allzu achtsam? – Wenn Meditation die Angst verstärkt weiterlesen