Gut, dass wir im Yoga eine tolle Alternative haben, wenn wir eine erfrischende, kräftigende Umkehrhaltung üben wollen, die zugleich eine Rückbeuge ist: die Schulterbrücke. Amiena Zylla zeigt vier sanfte Variationen. Rad, Bogen oder Brücke? Im Turnunterricht und auf dem Schulhof gingen die Begriffe immer wild durcheinander, doch spätestens im Yoga ist der Fall dann klar: … Amiena Zylla: Sanfte Variationen zur Schulterbrücke weiterlesen