Geführte Meditation mit Fabienne Ehmann: beruhige deinen Geist auf dem Weg in die Stille. Die Praxis des Atems in Verbindung mit der stillen sowie lauten Wiederholung des Mantra AUM spiegelt die tägliche Bewegung durch die drei Bewusstseinszustände wider: nämlich Wachzustand (A), Traum (U) und Tiefschlaf (M). Diese Praxis verfeinert und reinigt die Natur dieser drei … AUM-Mantra-Meditation zur Reinigung des Geistes weiterlesen