Wenn du deinen Serotoninspiegel in den Herbst- und Winter-Monaten noch ein bisschen mehr pushen möchtest, dann hätte unsere Asana-Kolumnistin Amiena Zylla da einen perfekten Tipp: Hüpfen. Das produziert angeblich nicht nur Glückshormone, es soll überhaupt ziemlich gesund sein – ganz besonders für die Faszien… Weißt du noch, wann du das letzte Mal fröhlich herumgesprungen bist? … Fitte Faszien mit Amiena Zylla: Der fröhliche Hund weiterlesen