Gar nicht so einfach, in Jelenas spielerischen Asana-Varianten immer einen kühlen Kopf zu bewahren – auch wenn es auf dem Foto ganz danach aussieht. Aber hinter der Spielerei steckt auch immer viel Potenzial zur Verbesserung von Kraft, Koordination und Körperwahrnehmung. Text: Jelena Lieberberg / Foto: Gordon Schirmer Der Kopfstand (Shirshasana) hat, wie wir wissen, eine … Dies.Das.Asanas mit Jelena Lieberberg: Der 7er-Kopfstand weiterlesen