Oberflächlich betrachtet ähnelt die gedrehte Dreieckshaltung der gestrecktenDreieckshaltung, die im vorigen Heft Thema dieser Kolumne war. Aber der Eindruck täuscht: In ihrer physischen Wirkung und der Ausführung ist sie grundlegend anders. Wirkung Parivritta Trikonasana entwickelt Länge in der Wirbelsäule, sie beinhaltet eine tiefe Drehung der Wirbelsäule und bereitet sie zugleich auf Rückbeugen vor. Dabei entsteht … Dr. Ronald Steiner: Alignment Cues für Parivritta Trikonasana weiterlesen