Der eigene Körper ist meist der beste Kompass für ein gesundes und natürliches Essverhalten. Ernährungswissenschaftlerin und Ayurveda-Spezialistin Dr. Dania Schumann zeigt in ihrem Buch “Intuitiv essen – Warum dein Kopf auf dein Bauchgefühl hören sollte”, wie wir zu einer intuitiven Ernährungsweise zurückfinden, mit 30 ayurvedischen Rezepten für ein gesundes Körperbewusstsein. Aus diesem Buch ist auch … Essen nach Bauchgefühl – mach den Test: Wie intuitiv isst du? weiterlesen