Modernes Hormonyoga ist mehr als eine therapeutische Praxis für die Wechseljahre. In der Hormonyoga-Therapie geht es darum, ein Gleichgewicht zwischen den einzelnen Hormondrüsen zu bewirken – das hat sich bei vielen Frauenthemen bewährt. Die Hormonyoga-Lehrerin Bettina Bantleon zeigt eine sanfte Sequenz zur Unterstützung der Hormonbalance. EinstimmungNadi Shodhana Pranayama – Wechselatmung Ausgangsposition ist eine bequeme Sitzhaltung, zum … Mini-Practice: Hormonyoga weiterlesen