Überreizt, gestresst, unkonzentriert – so fühlt man sich im Alltag viel zu häufig. Seltsam eigentlich, dass wir Yogi*nis uns nicht viel bewusster einer alten Praxis zuwenden, die genau darauf eine Antwort kennt: Pratyahara, der Rückzug der Sinne. Text: Jennifer Rodrigue / Fotos: RF._.studio _ via Pexels Vor einiger Zeit rollte ein Mann im Yogastudio seine … Seelenruhe: Pratyahara – der Rückzug der Sinne weiterlesen