Bei dem Schmuddelwetter verlegen wir die Yogastunde nun wieder öfter in die eigenen vier Wände. Wer etwas Inspiration für seine Home-Practice braucht, kann sich die Videos von Selen anschauen und anhand der Step-by-Step Anleitung üben. Beim Sunrise Flow verbindet die Yogalehrerin fließende und intuitive Bewegungen, die wir alle von Natur aus in uns tragen. Dabei werden … Yoga-Sequenz mit Selen: “Sunrise Flow” weiterlesen