In alten Hatha-Yogatexten findet sich die Spur einer beinahe vergessenen Yogapraxis. Die Vayus, fünf “Winde” von Lebensenergie, verbinden den physischen Körper mit dem energetischen. Sie zu kennen und bewusst zu erleben, kann die Yogapraxis vertiefen und uns zu mehr Klarheit und Authentizität verhelfen.  Text: Lauren Eckstrom / Titelbild: Joshua Abner via Pexels / Praxisbilder: Mitch … Die 5 Vayus, Winde von Lebensenergie: Apana, Samana, Prana, Udana, Vyana weiterlesen