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Entdecke die Kraft von Thai Yoga: Dein Weg zu tiefer Entspannung und innerer Balance
Tobias Frank, seit über 15 Jahren als Bodyworker, Buchautor und Seminarleiter tätig, weiß: "Thai Yoga hat mein Leben auf vielfache Weise bereichert: Ich habe...
Wie frei will ich sein? Lernen von den Göttern
Mit Yoga kommt eine große Freiheit. Und mit ihr eine große Verantwortung ... Gastautor Ralf Sturm stellt die Frage danach, wie frei der Mensch sein...
Der Beckenboden: Mehr Balance und Bewusstsein
Ein paar Übungen im Rückbildungskurs und ein bisschen Mula Bandha im Yoga? Der Beckenboden ist viel zu wichtig, um ihm so wenig Aufmerksamkeit zu...