Berenice Sophia Seiss – Playlist der Woche

Unsere Playlist der Woche kommt direkt aus dem wunderschönen Palma. Berenice Sophia Seiss hat uns den Balearen-Vibe eingefangen und sendet warme Grüße von der Traum-Insel. Über...

Quick Tips: Guter Yogaunterricht

Mark Stephens gilt seit einigen Jahren international als einer der profiliertesten Yogalehrer und -Ausbilder. Nicht umsonst nennt man ihn den „Lehrer der Lehrer“. In einer...

Quick Tips: 5 schnelle Energiespritzen

Besser als Kaffee & Co. Tiefe Atmung: Die sanfteste und einfachste Art, sich tief zu regenerieren – im aufrechten Stehen oder Sitzen ein paar...

Yogadude: Das größte Problem der Menschen ist es, nicht zufrieden zu...

Heute geht es weiter mit unserer Online-Serie "6 Fragen an...", in der wir bekannte Yogalehrer*innen, Yogis und Yoginis Fragen zu Liebe, Herzschmerz, Selbsterkenntnis und...

Interview mit Martyna Eder

Mein innerer Altar wird immer größer Für Martyna Eder bedeutet Yoga nicht nur die Fürsorge für den eigenen Körper und Geist. Ihre Hingabe an eine...

Rezept: Haselnuss-Feigen-Crispies

TIPP: Diese Cracker sind eine wunderbare Ergänzung zu einer Käseplatte. Besonders mit Blauschimmelkäse harmonieren sie perfekt. Zutaten für ca. 16 Stück: 250 g Weizenmehl...

Montags-Mantra: Der Weg mittendurch…

Kummer, Schmerz, Sehnsucht, Einsamkeit, Scham oder Wut – bei manchen Emotionen würden wir jeden Umweg in Kauf nehmen – drüber, drunter, fünfmal drumherum –...

5 Tipps um weniger Zucker zu essen

Fakt ist: Nichts versorgt den Körper so schnell mit Energie wie Zucker. Fakt ist aber auch: Wir essen viel zu viel davon. Geht’s auch...

YogaWorld 2018: Auf die Matte, fertig, los!

Yoga machen und genießen auf der YogaWorld – die große Mitmachmesse in Stuttgart. Ein Erlebnis für alle Sinne: Am vergangenen Wochenende, vom 6. – 8....

Fearless 50 – Yoga für Fortgeschrittene

Ab durch die Mitte! Was die Richtung betrifft, kann es von dort aus auf- oder abwärts gehen. Für die Yogalehrerinnen Desiree Rumbaugh (58) und...

Die neue YJ-Ausgabe ist da

Die Mai/ Juni-Ausgabe des YOGA JOURNAL liegt in unserem Online-Shop für Sie bereit. //HINWEIS// Beim Druck ist leider leider ein Fehler passiert und unsere Yogapedia-Strecke...

Mein Name ist Bär – Interview mit Nahko Bear

Ein starker Charakter mit starken Meinungen und einer wunderbaren Stimme: Nahko Bear, mit puertorikanischen, indianischen und philippinischen Wurzeln in Oregon geboren, ist Musiker und...

Bring dein Ich zum Blühen – Teil 2

Haben Sie im ersten Teil gelesen, wie Sie Disziplin mit Selbst-Mitgefühl ersetzen und so Ihr Leben zum Strahlen bringen können? Dann freuen Sie sich...

In 4 Schritten zu mehr Selbstliebe

„Maitri karuna mudita upeksanam sukha duhkha punya apunya visayanam bhavanatah cittaprasadanam“ Eine essenzielle Lehre zum Thema Mitgefühl ist in Yogasutra I.33 zu finden: Sie rät...

Playlist der Woche von Kim Kassandra Schmid

Detox-Flow-Yoga "Let`s twist again". Da kommen tatsächlich Frühlingsgefühle auf. Öffnen Sie Ihr Herz, lassen Sie Altes los, tanzen und "twisten" Sie sich frei. Der Detox-Flow ist der perfekte...

Berenice: „Herzschmerz ist der Weg zur Befreiung!“

In unsere Online-Serie "6 Fragen an..." stellen wir bekannten Yogalehrern, Yoginis und Yogis Fragen zu den Themen Yoga, Liebe, Herzschmerz und Selbsterkenntnis. Heute antwortet Berenice, begeisterte Yogalehrerin...

Achtsamkeit im Familienalltag

Erwartungen loslassen und Präsenz fühlen: Den achtsamen Umgang mit sich selbst und der Umwelt beschreiben die renommierten Achtsamkeitslehrer Jon und Myla Kabat-Zinn auch als...

Bliss Balls: Gerollte Energie

Ergibt ca. 20 Bliss Bällchen 180 g weiche Datteln ohne Stein 70 g Kokosöl 70 g Cashewkerne, grob gehackt 40 g Kakaopulver ungesüßt (Rohkostqualität) ...