Yoga Leben
6 Schritte zu einem Leben ohne Angst
Wenn du die Wurzeln deiner Angst verstehst, kannst du sie zähmen. Die renomierte Autorin zu yogischer Philosophie Sally Kempton leitet dich in 6 Schritten...
Yoga Playlists
Playlist für Yoga in der Adventszeit
In der Adventszeit kannst du es dir zuhause so schön gemütlich machen. Da verlegen wir die Yogastunde auch öfter mal in die...
Rezepte
Rezept für veganes Gingerbread
Dieses vegane Gingerbread Rezept aus Renate Schmidt-Manns Buch „Vegane Zuckerbäckerei“ stimmt uns auf Weihnachten ein. Und das ganz ohne tierische Zutaten. Natürlich können auch...
Yoga
Yoga Vorher Nachher: Was das Üben mit dir macht
Natürlich bewirkt Yoga mehr als entspannte Gesichtszüge, frische Haut und strahlende Augen. Dennoch ist der Yoga-Vorher-Nachher-Effekt bei einer Yogasession frappierend: Zu diesem...
Yoga
Last Minute Yoga-Geschenke zum selber machen
Es sind noch zwei Wochen bis Heiligabend. Wer jetzt noch auf der Suche nach Yoga-Geschenken für liebe Menschen und Yogi-Freunde ist, findet...
Yoga
So bereitest du dich auf eine Yogalehrer Ausbildung vor
Hast du dir auch schon einmal überlegt deine Yoga-Praxis zu intensivieren? Spürst du in dir vielleicht sogar den Wunsch zu unterrichten? Wir...
Mini Practice
Thai-Yoga-Massage in der Schwangerschaft
Wie passt die Thai-Yoga-Massage in der Schwangerschaft mit dem Prinzip dieser Massagetechnik von "No pain, no gain" zusammen? Für unseren Autor Till Heeg ist...
Atmung
Pranayama einfach erklärt: Atemübungen für jeden
Oft wirkt Pranayama für Yogaschüler wie ein Buch mit sieben Siegeln. Oft wird die Atmung nur während der Asanas angesagt, nicht aber getrennt davon...
Was ist Yoga?
Winter Yoga: Mit Yoga und Playlist durch die kalte Jahreszeit
Habt ihr auch das Gefühl, dass es viel zu schnell Winter wurde? Doch je kälter draussen, desto gemütlicher ist es drinnen. Entschuldigt...
Rezepte
Snack-Nüsse Rezept mit Kreuzkümmel und Zimt
Die Vorweihnachtszeit ist eine Zeit des besonderen Genusses auf allen Ebenen. Besonders kulinarisch gönnen wir uns meist mehr als sonst. Hierbei ist auch wichtig,...
Quick Tips
7 Dinge, die Du als Yogalehrer wissen musst – und nicht in der Ausbildung lernst
Die Yogalehrerausbildung ist kein Zuckerschlecken - dir wird einiges abverlangt und es gibt viel zu lernen. Wir möchten dir deshalb 7 Tipps an die...
Mini Practice
Yoga für Wintersportler – 7 Asanas zur Vorbereitung auf die Piste
Egal ob Piste, Langlauf, Skitour oder Schneeschuh-Wanderung: Yoga ist eine super Ergänzung für Wintersportler – und das nicht nur wegen der Entspannung! Unser Mini-Programm...
Montags-Mantras
Montags-Mantra: Gestern, morgen und das, was dazwischen liegt
Im Jetzt leben. Das fällt uns leicht, wenn wir glücklich, frei von Sorgen und an einem schönen Ort sind. In der heutigen Zeit des Smartphones,...
Yoga Leben
Was ist Progressive Muskelentspannung (PME)?
Die alternative Heilmethode "Progressive Muskelentspannung" ist in aller Munde. Wir erklären woher sie kommt, wie sie wirkt, was sie kann, für wen sie geeignet...
Yoga Playlists
Medizin für die Ohren: Playlist von Nahko And Medicine For The People
Nahko and „Medicine for the People“ – Medizin für die Menschheit. Der Name der Band sagt alles über ihre Musik aus....
Gesundheit
Dosha-Test: Welche Ayurveda-Konstitution bist du?
Vata, Pitta oder Kapha – Kennst du deine Konstitution im Ayurveda? Der folgende Test gibt dir Aufschluss über die Einflüsse, die momentan...
Philosophie
Shakti Kraft: Warum sie dich stark macht
"The world will be saved by the Western Women" sagte der Dalai Lama 2009 auf der Friedenskonferenz in Kanada. Die Frauen des...
Yoga Leben
Yoga-Podcast Umfrage: Was wollt ihr hören?
Wir wollen deine Meinung wissen: Sollen wir einen Podcast starten? Und welche Themen interessieren euch? Willst du mehr über Meditation erfahren oder...
Mini Practice
Restorative Yoga-Praxis für den Winter
Restorative Yoga ist viel mehr als ein kuscheliges Wohlfühlprogramm: Die sanfte, passive Praxis verhilft dir auch zu innerer Ruhe, Selbstreflexion und echter,...
Bücher
Winter-Naturkosmetik zum Selbermachen
Gebackene Plätzchen, selbst gemachte Adventskalender oder kleine Basteleien... Die Vorweihnachtszeit bietet viele Gelegenheiten, individuelle Freuden zu verschenken. Wie wäre es dieses Jahr...
Advent
Gewinnspiel: Aman.vas Yoga Fashion. Outfit zu gewinnen.
Aman.vas ist ein neues Yoga Fashion Label. Kreiert von Insel-liebenden Yoginis in Venedig und produziert von Familien am Rande der Reisfelder in...
Advent
Gewinnspiel: SIRIDERMA® Weihnachts-Pflege-Wohlfühlpaket
Heute im Adventskalender: Hautpflege pur! Das Geheimnis aller SIRIDERMA® Hautpflegeprodukte beruht auf einem tiefen Verständnis des Säure-Basen-Haushalts und seiner Bedeutung für die...
Advent
Gewinnspiel: Tickets für die YogaWorld-Mitmachmesse
Du bist noch auf der Suche nach einem wunderbar yogischen Weihnachtsgeschenk? Dann liegst du mit den Tickets für die YogaWorld-Mitmachmesse plus Special-Workshop...
Advent
GEWINNSPIEL: CHOBS MORINGA. HAUTPFLEGE ZU GEWINNEN.
Schönheitspflege aus Asien ist voll im Trend. Was die koreanische Marke Chobs Moringa jedoch unterscheidet, ist die Verwendung des Wunderbaumes Moringa. Jetzt...
Advent
Gewinnspiel: bodhi Food Container aus Edelstahl
Lust auf warme Suppe in der Mittagspause? Kein Problem: Mit dem Edelstahl Food Container von bodhi kannst du dein Lieblingsessen überall genießen.
Advent
Gewinnspiel: Padma-Kapseln aus der Tibetischen Konstitutionslehre
Die Vorweihnachtszeit läuft leider nicht immer stressfrei ab. Die ständige Überbelastung bringt Geist und Körperenergien aus dem Gleichgewicht. Genau hier setzt Padma...
Advent
GEWINNSPIEL: BIO VÉGANE. NATURKOSMETIK ZU GEWINNEN.
Alles, was wir essen, wird ein Teil von uns. Aber ebenso alles, das mit unserer Haut in Berührung kommt. Wenn wir also...
Was ist Yoga?
Gewinnspiel Yogatasche: Bausinger City Bag
Wohin mit der Yogamatte? Zum Beispiel in die Bausinger City Bag ... Wir verlosen die praktische Tragetasche.
Die...
Philosophie
Montags-Mantra: Danke sagen
Der vierte Donnerstag im November ist in den USA ein Feiertag und ist mit unserem Erntedank verwandt ist – Thanksgiving. Dazu kommen Familie und...
Advent
Bamboustics: Bambuslautsprecher ohne Elektronik
#thegreenspeaker ist ein natürlicher Sound-Verstärker für alle iPhones und Android-Smartphones. Durch den Hohlraum im Bambusrohr entsteht völlig technikfrei ein voller, natürlicher Stereo...
Yoga Menschen
Heute ist White Monday: Das kannst DU tun!
#whitemonday - was ist das eigentlich? Die Gegenbewegung zum Black Friday will den Konsum hinterfragen und nachhaltige Konsummöglichkeiten aufzeigen. Zwei junge Frauen...
Advent
Gewinnspiel: Mala-Kette und Ring von “Schmuckstück”
Handgemacht, mit Liebe zum Detail, farbenfroh und mit asiatischem Touch: Die Schmuckkollektionen von "Schmuckstück" inspirieren UND machen glücklich. Wir verlosen drei Schmuckstücke...