News aus der Yogawelt
DIY
Winter-Naturkosmetik zum Selbermachen
Gebackene Plätzchen, selbst gemachte Adventskalender oder kleine Basteleien... Die Vorweihnachtszeit bietet viele Gelegenheiten, individuelle Freuden zu verschenken. Wie wäre es dieses Jahr mal mit...
Yoga Übungen
6 Schritte in Savasana
Hast du seine großartige Dokumentation "Der atmende Gott" gesehen? Dann weißt du, dass Jan Schmidt-Garre damit nicht nur cineastisches Neuland betreten hat. Sondern er...
Yoga Video
Yoga für Grundschüler
Die Schulen sind im Corona-Modus: Sportunterricht, die Pausengestaltung und viele andere aktive Teile des Schultages sind nicht oder nur eingeschränkt möglich. Das kostenlose Programm...
DIY
Ein Tag Selbstliebe für deine innere und äußere Schönheit
Ein Nachmittag im Spa gehört zu den Dingen, die man sich viel zu selten gönnt. Handy aus, Entschleunigung an - Dieses Gefühl kannst du...
Satsang Kolumne
Gesellschaftlichen Druck loslassen? – Satsang Kolumne
In der Satsang-Kolumne antwortet Dr. MoonHee Fischer, promovierte Religionsphilosophin, im Bereich der alternativen Heilung tätig, auf eure dringenden (Sinn-)Fragen. Schreibe dafür einfach eine Mail an redaktion@yogaworld.de. Heute...
Ayurveda
Mit Ayurveda durch den Winter
Draußen ist es bitterkalt, drinnen ist es warm und die Luft trocken: Jetzt sind wir anfällig für Erkältungen, Infekte und Grippe. Mit Hilfe von...
Körper & Geist
Black Friday? Nein, heute ist Circular Monday!
Zum vierten Mal in Folge findet der nachhaltigste Montag des Jahres statt, der Montag vor dem Black Friday: Circular Monday, ehem. #whitemonday. Reuse, Repair, Recycle...
Rezepte
Hummus aus Rote Bete und Granatapfel
Leuchtend rote Granatapfelkerne und intensive Rote Bete geben diesem Rezept seine unvergleichliche Farbe. Mach es dir daheim gemütlich und genieße diesen leckeren Rote Bete-...
Atmung
Übungen für eine heilende Atmung von Roland Steiner
Eine tiefe, bewusste Atmung beruhigt nicht nur die Nerven, sie kräftigt auch die Muskulatur. Sie entlastet die gerade Rückenmuskulatur, reduziert den Druck auf die...
Yoga Video
Kinderyoga: Eine spielerische Sequenz aus der Natur
In dieser kleinen Kinderyoga Sequenz erklärt Yogalehrerin Maja wie die saubere Luft zum Atmen entsteht und wieso es so wichtig ist, die Natur sauber...
Körper & Geist
Warte nicht auf Morgen: Warum du im JETZT leben musst
Monatelang im Krisenmodus und jetzt? Wann wird es endlich besser? Wann hört Corona endlich auf und wann bekommen wir unser normales Leben zurück? Noch...
Rezepte
Detox-Rezept: Ayurvedisches Kitchari von Dana Schwandt
Ayurveda-Expertin Dana Schwandt erklärt in ihrem Buch "EASY AYURVEDA - DAS KOCHBUCH", wie du leckere, aromatische Gerichte aus der ayurvedischen Küche in höchstens vier...
Satsang Kolumne
Wie gefühlte Zeit unser Bewusstsein beeinflusst – Satsang Kolumne
In der Satsang-Kolumne antwortet Dr. MoonHee Fischer, promovierte Religionsphilosophin, im Bereich der alternativen Heilung tätig, auf eure dringenden (Sinn-)Fragen. Schreibe dafür einfach eine Mail an redaktion@yogaworld.de. Heute...
Yoga Philosophie
Yogaphilosophie: Die vier Arten des Glücks
Was ist eigentlich Glück? Ein dauerhafter High-Zustand? Oder einfach die Abwesenheit von Unzufriedenheit? Kann man generell glücklich sein, auch wenn es gerade nicht so...
Yoga Stile
Hormon-Yoga: Was es kann und was nicht
„Ich bin gar nicht mehr ich selbst!“ Besonders während der Wechseljahre haben viele Frauen das Gefühl, ihren Hormonen vollkommen ausgeliefert zu sein. Doch auch...
Yoga Übungen
Yogaübungen für mehr Inspiration
Du bist auf der Suche nach mehr Inspiration in deiner Praxis? Du willst Herzensthemen endlich angehen, weißt aber nicht wie? Der US-Yogalehrer und Kirtan-Musiker...
Ernährung
Mit Yoga und Ernährung den Körper im Winter wärmen
Bei den eisigen Temperaturen würden wir uns am liebsten mit einem warmen Tee unter der Decke verkriechen. Aber es gibt noch bessere Wege dem...
Körper & Geist
Mit Vāstu mentale Ausgeglichenheit erreichen
Mentale Ausgeglichenheit, - der sogenannte klare Kopf. Wer ihn besitzt ist im Vorteil, erreicht unaufgeregt seine Ziele und meistert Herausforderungen effektiv und gelassen. Klingt...
Lifestyle
“bunq” – So passen Nachhaltigkeit und Finanzen zusammen
Du willst mehr für das Klima tun und CO2-neutral werden? Wie wäre es damit: Pro 100 Euro, die du im Alltag ausgibst, pflanzt bunq...
Satsang Kolumne
Perfektionismus & Leistungsdruck ablegen – Satsang Kolumne
In der Satsang-Kolumne antwortet Dr. MoonHee Fischer, promovierte Religionsphilosophin, im Bereich der alternativen Heilung tätig, auf eure dringenden (Sinn-)Fragen. Schreibe dafür einfach eine Mail...
Lifestyle
Was ist eigentlich Progressive Muskelentspannung (PME)?
Sicher hast du schon mal von der alternativen Heilmethode Progressive Muskelentspannung gehört. Doch woher kommt sie, wie wirkt sie und für wen sie geeignet?...
Medien
Filme und Dokus, die Yogis lieben
Yoga abseits der Matte: Das lässt sich unterschiedlich gestalten, denn Yoga ist ein Lifestyle und bereichert unser Leben in verschiedenster Weise. Die berühmte Self-Care-Praxis...
Ayurveda
Frauenheilkunde und Ayurveda
Die ganzheitliche Frauenheilkunde spielt im Ayurveda eine wichtige Rolle – und das betrifft nicht nur die besonderen Momente wie Schwangerschaft und Wechseljahre, sondern auch...
Meditation
Rick Hanson: Meditation für Mitgefühl und Güte
Ruhe bewahren, im Hier und Jetzt leben, sich glücklich, verbunden und angenommen fühlen - all das scheint so wichtig wie nie, um in schwierigen...
Yoga Video
Yoga und Krebs: Übungen zur Stärkung des Immunsystems
Mit diesen einfachen Yoga-Übungen im Video von Yogalehrerin Gaby Nele Kammler werden die tiefliegenden Lymphgefäße aktiviert und der Lymphfluss in Gang gebracht. Außerdem aktiviert...
Tipps
MünchenYogaConference – Online Edition
Gewinne eins von drei Tickets für die Online Edition der MünchenYogaConference von 7.- 8. November 2020. Für ein ganzes Wochenende Festival-Feeling in deinem Wohnzimmer, mit...
Yoga Philosophie
Was hat Kindness mit Yoga zu tun?
Vieles, was man in der modernen Yogawelt gerne und häufig formuliert, kommt – Überraschung – aus dem Englischen. Unsere Autorin Sybille Schlegel stolpert seit...
Adventskalender 2020
Gewinnspiel: Schokoladen Sets von VIVANI
In unserem yogischen Adventskalender wirst du rundum verwöhnt. Heute starten wir mit einem kulinarischen Genuss, der dich während der stressigen Vorweihnachtszeit in den gegenwärtigen...
Rezepte
Schnell und einfach: Simple Selbstversorgung
Leckeres und gesundes Essen für ein paar Tage ganz einfach vor- und zubereiten. Für Corona-gestresste Eltern, Singles, Paare, Jung und Alt und alle Kochlustigen...
Advent
Hoppla, zu früh geklickt.
Wir verstehen deine Vorfreude, aber leider ist dieses Türchen noch nicht dran. Bist du schon gespannt, was für eine tolle Überraschung wir hier für...
Tipps
Strydal – dein eigenes Online Yoga Business
Du bist Yogalehrer und musst gerade dein Yogastudio schließen? Das Team von Strydal will Yogalehrer jetzt unterstützen und stellt seine Software-Plattform für die kommenden...
Meditation
Keine Angst in der Krise: Vertrauen durch Meditation
Seit Corona ist Unsicherheit ein Teil unseres Lebens geworden, der jedoch nicht in Panik ausarten muss. Durch Yoga und Meditation können wir üben, uns...
Rezepte
Brot backen: gesund, lecker, nachhaltig
Vollkornbrot liefert uns Ballaststoffe, alle wichtigen Mineralien, Spurenelemente und Vitamine, die unsere Zellen brauchen, um sich zu erneuern. Wir erklären dir, worauf du achten...
Lifestyle
6 schöne Vollmond Rituale
Für Mond-Fans ist der Oktober ein ganz besonderer Monat, denn er ist mit gleich zwei Vollmonden gesegnet. Einer war am 1. Oktober um 23:05...
Yoga
Budokon Yoga
Budokon Yoga ist ein moderner Mix aus traditionellem Hatha Yoga mit Elementen aus dem Kampfsport, um sowohl den Krieger als auch den Yogi in...
Yoga
Yoga in der Schwangerschaft: 8 Übungen
Diese Sequenz kannst du in jedem Stadium der Schwangerschaft üben. Sie kräftigt und mobilisiert den Körper und fördert Entspannung und Vertrauen. Ganz wichtig: Achte...
Interviews
Schlafforscher Rubin Naiman: So gehst du mit deinen Träumen um
Tiefer, traumloser Schlaf ist nicht nur für das allgemeine Wohlbefinden wichtig – er ist eine spirituelle Praxis. Träume andererseits sind ausschlaggebend für die psychische...