Buchtipp: Yoga für den inneren Frieden

Mehr als wir oft wahrnehmen, wird unser Denken und Handeln von Gefühlen beeinflusst – positiven und negativen, bewussten und verdrängten. Aus dieser Erfahrung und...

In 5 Schritten zu gutem Karma

"KARMA" ein bedeutendes Wort, wird oft missverstanden und ist vielen unklar. Karma fasziniert, gibt Rätsel auf. Und nicht ohne Grund ist Karma sowohl im Yoga als auch in...

Ein eigenes Yoga-Studio: So klappt’s!

Die Einrichtung haben Sie bereits vor Augen, den Stundenplan schon mal aufgekritzelt und mögliche Namen im Freundeskreis diskutiert ... Kurz: Sie träumen von der...

Ego-Trip oder Hingabe?

Im Streit um die größere Weisheit flammt zwischen Brahma und Vishnu eine Feuersäule auf. Auch wir modernen Yogis befinden uns manchmal in Konkurrenz mit anderen – und uns selbst. Kann Yoga also gesundheitsschädlich sein? Oder verliert man seinen Freundeskreis, wenn man zu oft auf dem Meditationskissen sitzt?

Teil 2: Schlaff, gestresst und zu schwer?

Sie haben Diäten und Kalorienzählen satt und wollen auf eine schonende, ganzheitliche und gesunde Art und Weise Ihren Körper straffen und in Form bringen?...

Teil 1: Schlaff, gestresst und zu schwer?

Sie haben Diäten und Kalorienzählen satt und wollen auf eine schonende, ganzheitliche und gesunde Art und Weise Ihren Körper straffen und in Form bringen?...

Meditation für Einsicht – Tag 5

Nach Meditation zur Erdung, Meditation für Zentrierung, Meditation für Klarheit und Meditation für Herzöffnung geht Elena Browers 5-Tage-Programm in die letzte Runde. Heute dreht sich alles...

Die Weisheit eines Yogi: Erleuchtung leicht gemacht!

Keine Angst vor Philosophie – so könnte der Untertitel des Buches „Die Weisheit eines Yogi“ lauten. Denn der Autor Sadhguru holt seine Leser mitten...

Meditation zur Erdung – Tag 1

Egal, ob Sie erst einsteigen möchten, schon zig Mal angefangen und dann doch wieder aufgehört haben oder ob Sie schon eine regelmäßige Praxis haben:...

Die Magie der Meditation – ein 5 Tage Programm

Egal, ob Sie erst einsteigen möchten, schon zig Mal angefangen und dann doch wieder aufgehört haben oder ob Sie schon eine regelmäßige Praxis haben:...

Der Wunsch nach Freiheit

Wunschlosigkeit ist laut Patanjali eine der Voraussetzungen für Erfolg im Yoga. Warum scheinen unsere Wünsche und Bedürfnisse dann manchmal eher größer zu werden, nachdem...

Jetzt im Kiosk: Die neue YOGA JOURNAL-Ausgabe

Neu: Die November/Dezember-Ausgabe des YOGA JOURNAL liegt ab heute am Kiosk für Sie bereit. Heile, heile Segen ... wird alles wirklich wieder gut? Dieses Heft schenkt...

7 Dinge für den perfekten Start in den Tag

Wer kennt sie nicht, die Redensart "Morgenstund' hat Gold im Mund"? Damit sich dies für Sie auch wirklich bewahrheitet, haben wir Ihnen 7 Tipps...

Getreidesalat mit Roter Bete und Ziegenkäse

Dieses leckere Herbstgericht ist schnell zubereitet und schmeckt hervorragend. Viel Spaß beim Nachkochen. Zutaten (für 4 bis 6 Portionen): 1 Bund Rote Bete, geschrubbt, geputzt und...

Abhängigkeit in der Partnerschaft

Ist der Satz „Ohne dich will ich nicht sein“ Ausdruck von Abhängigkeit? Oder ist es wirklich so, dass Männer und Frauen zusammengehören? Wie nah will...

Neue YOGA JOURNAL-Ausgabe im Online-Shop

Neu: Die November/Dezember-Ausgabe des YOGA JOURNAL liegt ab heute in unserem Online-Shop für Sie bereit. Dieses Heft schenkt seine Aufmerksamkeit der Heilung: Wie heilt Yoga? Heile,...

Thai-Yoga-Massage in der Schwangerschaft – Praxis Teil 2

Bevor Sie mit der Praxis beginnen, lesen Sie sich bitte HIER alles Wichtige zur richtigen Ausführung durch. Teil 1 der Praxis finden Sie HIER. 5//Arbeit unter...

Thai-Yoga-Massage in der Schwangerschaft – Praxis Teil 1

Bevor Sie mit der Praxis beginnen, lesen Sie sich bitte HIER alles Wichtige zur richtigen Ausführung durch. 1//Begrüßung Nehmen Sie vor der ersten Berührung verbal Kontakt...