Mini Practice: Nach den Sternen greifen 2

Das volle Potenzial von Yoga (und Ihr persönliches) wird immer dann erfahrbar, wenn es gelingt, sich beim Üben mit einer umfassenderen Energiequelle zu verbinden...

Quick Tips: Klar denken

Ursachen für verwirbeltes Denken sind nach dem Yogasutra Krankheit, Starrsinn, Zweifel, Lässigkeit, Faulheit, Maßlosigkeit, verwirrte Sicht, das Gefühl, keinen festen Boden unter den Füßen...

Mark Stephens: Gut verbunden 1

Was bewirkt eine Stehhaltung im Unterschied zu einer Dreh- oder Umkehrhaltung? Welche Beziehungen gibt es zwischen Asanas innerhalb von Asana-Familien? Und wie ordnet man...

Liebessalat mit Rote Bete

Egal ob frisch geerntete Rote Bete oder schonend haltbar gemacht – Rote Bete ist eine Nährstoffbombe, aus der im Handumdrehen ein fantastischer erdiger Salat entsteht. Ideal für...

Mini Practice: Nach den Sternen greifen 1

Das volle Potenzial von Yoga (und Ihr persönliches) wird immer dann erfahrbar, wenn es gelingt, sich beim Üben mit einer umfassenderen Energiequelle zu verbinden...

Entdecken Sie Ihr wahres Potenzial

Wie ist das Universum beschaffen? Woher kommt Energie? Was ist Wirklichkeit? Und was bedeutet all das für unser Leben? Deepak Chopra zeigt auf, wie...

Medien-Tipp: Das kleine Chakren-Handbuch

Handlich Yoga, Meditation und Psychologie im pinken Pocket-Format - na, das nennen wir mal praktisch! Umso besser, wenn die Autorin alles andere als eine...

Medien-Tipp: Dein Körper, dein Yoga

Individuell Das große Potenzial des Yoga ist es, dass es an die individuellen Bedürfnisse jedes Einzelnen angepasst werden kann. Ob dynamisch, sanft oder explizit...

Dies.Das.Asana: Die schwebende Hocke

Genau wie das Liegen, Stehen oder Sitzen ist die Hocke eine menschliche Grundhaltung – nur leider eine, die in unseren Breitengraden nahezu in Vergessenheit...

Anna Kleb: Ich liebe dich, aber ich brauche dich nicht

In unserer Online-Serie "6 Fragen an...", stellen wir bekannten Yogalehrern*innen, Yoginis und Yogis Fragen zu Liebe, Herzschmerz, Selbsterkenntnis und Yoga. Diese Woche antwortet Anna...

Interview mit Jah9

Wurzeln, Reggae, Rastafari Jah9 aus Jamaika gilt als eine der stärksten Stimmen des modernen Reggae. Die Songs auf ihrem aktuellen Album „9“ gehen weit über...

Rezept: Erdbeer-Minz-Sprudel

Dieser zuckerfreie Drink passt gut zum Brunch oder sorgt für einen kleinen, süßen Energiekick am Nachmittag. Zutaten 500 g Erdbeeren 1 EL frischgepresster Limettensaft 1...

Gemeinsam wachsen

Wenn Yoga eine wichtige Rolle in Ihrem Leben spielt, ist es nur natürlich, dass Sie diese Begeisterung mit Ihren Kindern teilen und ihnen Yoga...

In 5 Schritten zu gutem Karma

"KARMA" ein bedeutendes Wort, wird oft missverstanden und ist vielen unklar. Karma fasziniert, gibt Rätsel auf. Und nicht ohne Grund ist Karma sowohl im Yoga als auch in...

Yogadude – Playlist der Woche

Die ultimative Männeryoga-Playlist Thomas' persönliche Yoga-Playlist für 90 Minuten Mattenspaß. Mit einigen seiner Lieblingstitel, ganz viel Energie und Gefühl. Angeblich mögen Frauen sie auch. Thomas Meinhof...

Mark Stephens: Der Stundenplan

Ob man eine Yogastunde als rundum wohltuend und beglückend empfindet, oder eher nicht, hängt vor allem davon ab, wie gut sie aufgebaut ist. Im...

Yoga statt Ritalin? Interview mit Sibylle Schöppel

Ein 10- bis 12-Stunden-Tag ist selbst für die Kleinsten in unserer Gesellschaft heute keine Seltenheit mehr. Kann man mit Yoga an Kitas und Schulen...

Amiena Zylla: „Ein guter Yogalehrer betrachtet seine Schüler als Lehrer.“

Heute geht es weiter mit unserer Online-Serie "6 Fragen an...", in der wir bekannte Yogalehrer*innen, Yoginis und Yogis Fragen zu Liebe, Herzschmerz, Selbsterkenntnis und...