„Beauty is a state of mind“ – Wanda Badwal im Interview

„Lebe deinen Traum!“ Diesen Slogan aus der Castingshow „Germany's Next Topmodel“ verwirklicht die ehemalige Teilnehmerin Wanda Badwal heute als Yogalehrerin und Fotografin auf Bali. Musicaldarstellerin,...

Montags-Mantra: Trust Life

Niemand hat uns versprochen, dass es uns im Leben immer nur gut geht. Fehltritte und Niederschläge formen uns genauso wie Erfolge. Alles was geschieht,...

Potluck-Party im Garten – So geht’s

„Potluck“ – das Glück im Topf – so nennen die Amerikaner ein Essen mit Freunden, zu dem jeder ein besonderes Gericht beisteuert. Wie genau...

Kraftvolle Mitte: 30 Minuten (Teil 3)

Diese Sequenz richtet sich nicht nur, aber ganz besonders an alle Mütter – und zwar in jeder Lebenslage. Die Praxis gibt Ihnen Kraft für...

Buchtipp: Europäische Ayurvedaküche

Unkompliziert, typgerecht und überall Die Ayurveda-Spezialistin Irene Rhyner räumt in ihrem neuen Buch gleich mit drei Vorurteilen auf: ­Ayurveda-Küche ist indische Küche? Nein, sie...

Kraftvolle Mitte: 20 Minuten (Teil 2)

Diese Sequenz richtet sich nicht nur, aber ganz besonders an alle Mütter – und zwar in jeder Lebenslage. Die Praxis gibt Ihnen Kraft für...

Lebe begeistert!

Moment mal, halten Sie bitte für einen Augenblick inne in Ihrem geschäftigen Treiben oder Ihrem Alltagstrott. Welche Bedeutung hat der Zustand „Begeisterung“ für Sie?...

Kraftvolle Mitte: 10 Minuten (Teil 1)

Diese Sequenz richtet sich nicht nur, aber ganz besonders an alle Mütter – und zwar in jeder Lebenslage. Die Praxis gibt Ihnen Kraft für...

Männer, Frauen, Menschen

Sind Mädchen und Frauen, die Yoga üben, emanzipiert und mutig genug, um sich gegen die offen frauenfeindlichen Aktionen und Äußerungen von ultrakonservativen Politpredigern und...

Yoga-Rundreise in Marokko mit Yogitrip

- Advertorial- Text: Inkarani Fabienne Wuillemin Als ich den Flughafen in Agadir verlasse, verlasse ich auch meinen Alltag. Stress, Sorgen und Grübeleien bleiben wie verlorenes Gepäck einfach...

Dies.Das.Asanas: Der demütige Twist

Unsere Asana-Kolumnistin Jelena Lieberberg spürt immer wieder neue ungewöhnliche Übungen auf. Die meisten haben noch nicht mal einen Namen. Ahnen Sie, warum Jelena diesen...

Montags-Mantra: Sei Pilot deiner Zeit

Was wäre wenn ...? Fragen, die so beginnen, gehen über in Träume und werden danach meist mit dem Label "irgendwann vielleicht" in den Hinterkopf...

Auf in die Sommerfrische! Sommerliche Rezeptideen

Frisch und gesund heißt die Devise für die sommerliche Ernährung. Mit vier einfachen Tipps und vielen leckeren Rezeptideen gelingt das noch besser. Eigentlich kann es...

Playlist des Monats – Juli

Wir starten den Juli mit den Lieblings-Tracks von Bosse. Viel Spaß beim Schwitzen!! „Eine Mischung aus Nähe, Weitsicht und Aufgeräumtheit“ nennt Bosse das „tolle, freie...

DVD-Tipp: Yogabasics – Reise durch die Chakren

Münchner Yogis ist Nadine Weerts bereits durch ihre einfühlsamen Stunden in den Jivamukti-Centern und ihre besonderen Playlists bekannt. In Silvio Fritzsches "Yogabasics"-Reihe unterrichtet sie zwar...

Jetzt im Kiosk: Die neue YOGA JOURNAL – Ausgabe

Ab heute gibt es das brandaktuelle YOGA JOURNAL auch am Kiosk! Dieses Heft widmen wir ganz dem Thema (R)auszeit. Dabei geht es um alles, was sich...

Leben in Freude

Viele Menschen kommen zum Yoga, um mit Schwierigkeiten gelassener umgehen zu lernen. Doch wenn man sich stets in Gleichmut übt – verabschiedet man sich...

Denke nicht, meditiere!

Katja Sterzenbach hat ein zweimonatiges Schweige- und Achtsamkeitsretreat in einem Waldkloster in Myanmar hinter sich: 62 Tage ohne Kommunikation, Medien oder Kontakt zur Außenwelt....