6 Schritte zu einem Leben ohne Angst

Wenn du die Wurzeln deiner Angst verstehst, kannst du sie zähmen. Die renomierte Autorin zu yogischer Philosophie Sally Kempton leitet dich in 6 Schritten...

Playlist für Yoga in der Adventszeit

In der Adventszeit kannst du es dir zuhause so schön gemütlich machen. Da verlegen wir die Yogastunde auch öfter mal in die...

Chai selber machen: Ayurveda To Go

So bereiten Sie das yogische Kultgetränk selbst zu.

Rezept für veganes Gingerbread

Dieses vegane Gingerbread Rezept aus Renate Schmidt-Manns Buch „Vegane Zuckerbäckerei“ stimmt uns auf Weihnachten ein. Und das ganz ohne tierische Zutaten. Natürlich können auch...

Yoga Vorher Nachher: Was das Üben mit dir macht

Natürlich bewirkt Yoga mehr als entspannte Gesichtszüge, frische Haut und strahlende Augen. Dennoch ist der Yoga-Vorher-Nachher-Effekt bei einer Yogasession frappierend: Zu diesem...

Last Minute Yoga-Geschenke zum selber machen

Es sind noch zwei Wochen bis Heiligabend. Wer jetzt noch auf der Suche nach Yoga-Geschenken für liebe Menschen und Yogi-Freunde ist, findet...

So bereitest du dich auf eine Yogalehrer Ausbildung vor

Hast du dir auch schon einmal überlegt deine Yoga-Praxis zu intensivieren? Spürst du in dir vielleicht sogar den Wunsch zu unterrichten? Wir...

Thai-Yoga-Massage in der Schwangerschaft

Wie passt die Thai-Yoga-Massage in der Schwangerschaft mit dem Prinzip dieser Massagetechnik von "No pain, no gain" zusammen? Für unseren Autor Till Heeg ist...

Pranayama einfach erklärt: Atemübungen für jeden

Oft wirkt Pranayama für Yogaschüler wie ein Buch mit sieben Siegeln. Oft wird die Atmung nur während der Asanas angesagt, nicht aber getrennt davon...

Winter Yoga: Mit Yoga und Playlist durch die kalte Jahreszeit

Habt ihr auch das Gefühl, dass es viel zu schnell Winter wurde? Doch je kälter draussen, desto gemütlicher ist es drinnen. Entschuldigt...

Snack-Nüsse Rezept mit Kreuzkümmel und Zimt

Die Vorweihnachtszeit ist eine Zeit des besonderen Genusses auf allen Ebenen. Besonders kulinarisch gönnen wir uns meist mehr als sonst. Hierbei ist auch wichtig,...

7 Dinge, die Du als Yogalehrer wissen musst – und nicht in der Ausbildung lernst

Die Yogalehrerausbildung ist kein Zuckerschlecken - dir wird einiges abverlangt und es gibt viel zu lernen.  Wir möchten dir deshalb 7 Tipps an die...

Yoga für Wintersportler – 7 Asanas zur Vorbereitung auf die Piste

Egal ob Piste, Langlauf, Skitour oder Schneeschuh-Wanderung: Yoga ist eine super Ergänzung für Wintersportler – und das nicht nur wegen der Entspannung! Unser Mini-Programm...

Montags-Mantra: Gestern, morgen und das, was dazwischen liegt

Im Jetzt leben. Das fällt uns leicht, wenn wir glücklich, frei von Sorgen und an einem schönen Ort sind. In der heutigen Zeit des Smartphones,...

Was ist Progressive Muskelentspannung (PME)?

Die alternative Heilmethode "Progressive Muskelentspannung" ist in aller Munde. Wir erklären woher sie kommt, wie sie wirkt, was sie kann, für wen sie geeignet...

Medizin für die Ohren: Playlist von Nahko And Medicine For The People

Nahko and „Medicine for the People“ – Medizin für die Menschheit. Der Name der Band sagt alles über ihre Musik aus....

Dosha-Test: Welche Ayurveda-Konstitution bist du?

Vata, Pitta oder Kapha – Kennst du deine Konstitution im Ayurveda? Der folgende Test gibt dir Aufschluss über die Einflüsse, die momentan...

Shakti Kraft: Warum sie dich stark macht

"The world will be saved by the Western Women" sagte der Dalai Lama 2009 auf der Friedenskonferenz in Kanada. Die Frauen des...

Yoga-Podcast Umfrage: Was wollt ihr hören?

Wir wollen deine Meinung wissen: Sollen wir einen Podcast starten? Und welche Themen interessieren euch? Willst du mehr über Meditation erfahren oder...

Restorative Yoga-Praxis für den Winter

Restorative Yoga ist viel mehr als ein kuscheliges Wohlfühlprogramm: Die sanfte, passive Praxis verhilft dir auch zu innerer Ruhe, Selbstreflexion und echter,...

Winter-Naturkosmetik zum Selbermachen

Gebackene Plätzchen, selbst gemachte Adventskalender oder kleine Basteleien... Die Vorweihnachtszeit bietet viele Gelegenheiten, individuelle Freuden zu verschenken. Wie wäre es dieses Jahr...

Gewinnspiel: Aman.vas Yoga Fashion. Outfit zu gewinnen.

Aman.vas ist ein neues Yoga Fashion Label. Kreiert von Insel-liebenden Yoginis in Venedig und produziert von Familien am Rande der Reisfelder in...

Gewinnspiel: SIRIDERMA® Weihnachts-Pflege-Wohlfühlpaket

Heute im Adventskalender: Hautpflege pur! Das Geheimnis aller SIRIDERMA® Hautpflegeprodukte beruht auf einem tiefen Verständnis des Säure-Basen-Haushalts und seiner Bedeutung für die...

Gewinnspiel: Tickets für die YogaWorld-Mitmachmesse

Du bist noch auf der Suche nach einem wunderbar yogischen Weihnachtsgeschenk? Dann liegst du mit den Tickets für die YogaWorld-Mitmachmesse plus Special-Workshop...

GEWINNSPIEL: CHOBS MORINGA. HAUTPFLEGE ZU GEWINNEN.

Schönheitspflege aus Asien ist voll im Trend. Was die koreanische Marke Chobs Moringa jedoch unterscheidet, ist die Verwendung des Wunderbaumes Moringa. Jetzt...

Gewinnspiel: bodhi Food Container aus Edelstahl

Lust auf warme Suppe in der Mittagspause? Kein Problem: Mit dem Edelstahl Food Container von bodhi kannst du dein Lieblingsessen überall genießen.

Gewinnspiel: Padma-Kapseln aus der Tibetischen Konstitutionslehre

Die Vorweihnachtszeit läuft leider nicht immer stressfrei ab. Die ständige Überbelastung bringt Geist und Körperenergien aus dem Gleichgewicht. Genau hier setzt Padma...

GEWINNSPIEL: BIO VÉGANE. NATURKOSMETIK ZU GEWINNEN.

Alles, was wir essen, wird ein Teil von uns. Aber ebenso alles, das mit unserer Haut in Berührung kommt. Wenn wir also...

Gewinnspiel Yogatasche: Bausinger City Bag

Wohin mit der Yogamatte? Zum Beispiel in die Bausinger City Bag ... Wir verlosen die praktische Tragetasche. Die...

Montags-Mantra: Danke sagen

Der vierte Donnerstag im November ist in den USA ein Feiertag und ist mit unserem Erntedank verwandt ist – Thanksgiving. Dazu kommen Familie und...

Bamboustics: Bambuslautsprecher ohne Elektronik

#thegreenspeaker ist ein natürlicher Sound-Verstärker für alle iPhones und Android-Smartphones. Durch den Hohlraum im Bambusrohr entsteht völlig technikfrei ein voller, natürlicher Stereo...

Heute ist White Monday: Das kannst DU tun!

#whitemonday - was ist das eigentlich? Die Gegenbewegung zum Black Friday will den Konsum hinterfragen und nachhaltige Konsummöglichkeiten aufzeigen. Zwei junge Frauen...

Gewinnspiel: Mala-Kette und Ring von “Schmuckstück”

Handgemacht, mit Liebe zum Detail, farbenfroh und mit asiatischem Touch: Die Schmuckkollektionen von "Schmuckstück" inspirieren UND machen glücklich. Wir verlosen drei Schmuckstücke...