Yoga Stile
Josh Summers: Yin-Yoga – Wirkung und Übungstipps
Mehr Balance in deiner Yogapraxis und deinem Leben? Yin-Yoga könnte die Antwort sein. Warum das so ist und was es mit der...
Inside Flow – Fließen am Puls der Zeit
Inside Flow ist eine Kombination aus Vinyasa Flow Yoga und Choreografie. Geübt wird zu moderner Musik. Es ist anmutig, modern und lebendig,...
Was ist (Chakra & Vinyasa) Flow Yoga?
Bei so vielen unterschiedlichen Yogastilen fällt die Auswahl oft schwer. Das liegt unter anderem daran, dass viele Stilrichtungen schwer von einander abzugrenzen...
Hatha Yoga Styleguide: Der Unterschied zu Hatha Flow
Was ist eigentlich Hatha Yoga? Wodurch zeichnet sich diese spezielle Yogapraxis konkret aus? Und was ist der Unterschied zu Hatha Flow? Hier...
Surf & Balance Yoga: Übungsvideo für Einsteiger
Kraftvolle Yoga-Flows zu entspannter Sommer-Musik - genau das Richtige um schlechter Laune den Garaus zu machen. Yogalehrerin Vanessa zeigt dir im Video,...
Acro-Yoga: Jeder kann fliegen! Yoga-Stil mit Suchtpotential
Acro-Yoga verbindet die Spiritualität und uralte Weisheit des Yoga mit der Verspieltheit und Dynamik der Akrobatik und der regenerativen, heilenden Kraft der...
Das erste Mal Lu Jong – Tibetisches Yoga
Wenn von Yoga gesprochen wird, dann meist von den verschiedenen Yoga-Stile, die ihre Herkunft in Indien haben. Doch inzwischen ist hierzulande auch...
Yoga Nidra: Wirkung auf Körper und Geist
Stress, besserer Schlaf, ein tieferer Zugang zu deinen Gefühlen: Diese vier Wirkungen von Yoga Nidra helfen dabei, dir in hektischen, zerstreuten Zeiten...
Yoga Nidra: Was dahinter steckt
Yoga Nidra wird immer beliebter. Kein Wunder, denn die yogische Tiefenentspannung regeneriert und eröffnet uns einen tieferen Zugang zu uns selbst. Der...
Die wichtigsten Yoga-Stile
Von Aerial-Yoga bis Yin-Yoga: Wir erklären dir kurz und prägnant die wichtigsten Yoga-Stile. Denn Yoga ist nicht gleich Yoga - so viel ist sicher.
Stellst du...
Was ist AcroYoga?
Der Yogastil AcroYoga bringt Asanas vom Boden in die Luft. Dabei können Yogis auf neue Weise erfahren, was Verbindung bedeutet:...
Style Guide: Strala Yoga. Wir erklären was das ist
In vielen Yogastilen achtet man besonders auf die korrekte Ausführung der einzelnen Asanas – nicht so im Strala Yoga. Hier werden anstelle von Haltungen...
Was ist Aerial Yoga?
Yoga im Tuch erobert die Yogiherzen: Doch was ist Aerial Yoga eigentlich? Dabei handelt es sich um eine Asana-Praxis, die dich buchstäblich abheben lässt....
Dr. Ronald Steiner: Was ist Ashtanga Yoga?
Ashtanga zählt zu den dynamischen Yoga-Stilen. Dabei gehts es vor allem um das Zusammenspiel von Atmung, Körper und Geist. Dr. Ronald Steiner ist Sportmediziner...
Style Guide: Yoga-Thai-Massage
Thai-Massage: Der Begriff kreuzt im Yogabereich immer öfters unseren Weg. Mittlerweile gibt es zahlreiche Workshops, Ausbildungen und Co. Was genau hinter dahinter steckt, erklärt...
Style Guide: Faszien Yoga
Faszien sind seit einigen Jahren ein wichtiges Thema im Yoga. Yin Yoga und die Arbeit mit dem Faszienroller kennen Sie vielleicht – beide stimulieren...
Style Guide: Forrest Yoga
Erschaffe das Leben, das du dir wünschst
Wir leben in einer Zeit, in der die Vielfalt an Möglichkeiten, sein Leben zu gestalten, überwältigend erscheinen können....
TriYoga: Style Guide
Vor ungefähr zehn Jahren erfuhr ich durch eine Freundin von den TriYoga-Flows der Amerikanerin Kali Ray. Damals war TriYoga in Deutschland noch relativ unbekannt....
Yin Yoga: Style Guide
Die Kunst des Loslassens. "Und ich soll gar nichts tun?"- "Genau, du bleibst in den Übungen passiv. Du lässt einfach die Schwerkraft für dich...
Style Guide: Bikram Yoga
Manche mögen's heiß
„38 Grad? Ihr seid ja verrückt!“ Dieser Satz, gepaart mit großen, ungläubigen Augen oder einer skeptisch hochgezogenen Augenbraue ist die häufigste Reaktion,...