Körper & Geist
Mit der Kraft der Chakren dein wahres Potenzial erkennen
Wir alle streben danach Liebe zu schenken und Liebe zu empfangen. Und tief in unserem Inneren spüren wir, dass der Weg der...
Ausgangssperre im Ashram: “Dankbar, hier sein zu dürfen”
Wenn deutsche Touristen in Indien an einem Ort der Besinnung und Gemeinschaft feststecken, ist es Zeit für einen Perspektivwechsel. Mit Teamwork, Yoga...
Avidya identifizieren: Wer bin ich wirklich?
Durchschaue deine Denkmuster und Überzeugungen und erfahre die Freiheit, dein wahres Selbst zu leben. Und dich erst einmal zu erinnern, wer das denn eigentlich...
Satsang-Kolumne: Anleitung zum Glücklichsein. Wir beantworten deine Fragen
Satsang kommt aus dem altindischen Sanskrit und bedeutet: Sich treffen in der Wahrheit. Traditionell wurde der Begriff für ein Treffen zwischen einem...
4 Morgenrituale für mehr Energie
Oh happy Day! Um besser gelaunt und gelassener in den Tag zu starten, hilft ein persönliches Morgenritual. Auch wenn du morgens keine Zeit für...
Coronamalismus
Heute Köln, morgen L.A. – das geht im Moment nicht mehr so schnell. Die Welt scheint still zu stehen, und aus Fridays...
KonMari und Yoga: Innere Ruhe durch äußere Ordnung
Ertappst du dich häufig dabei, wie sich die Gedanken in deinem Kopf überschlagen und wie dich äußere Einflüsse schnell überfordern? Dann ist es Zeit...
Eine neue Erde – Wie wir JETZT eine bessere Zukunft schaffen
Auch wenn dieser Neuanfang im Augenblick noch nicht so recht sichtbar ist: Lass‘ dein Herz nicht von der Angst vergiften! Denn das...
Corona und jetzt? Was die Redaktion bewegt und was im nächsten Heft anders wird
Ab ins Homeoffice! Die Ansage war klar. Die gesamte Redaktion des Yoga Journals und ihrer Online-Heimat der Yogaworld wurde ins Homeoffice geschickt....
6 Übungen für gute Augen
Jetzt darfst du ruhig die Augen verdrehen. Denn wenn du mit den Augen rollst, tust du damit automatisch etwas für deinen emotionalen Ausgleich. Wir...
Wir sind erst am Ziel, wenn wir keinen Weltfrauentag mehr brauchen!
Frauen steht auf! Feiert euch und eure Weiblichkeit. Stärken und Schwächen. Siege und Niederlagen. Reicht euch die Hände und macht euch breit....
Der Zauber des Manifestierens: So lebst du deine Träume
Wenn unsere großen Träume nicht gleich in Erfüllung gehen, entstehen erste Selbstzweifel: "Was stimmt nicht Warum verwirklicht sich dieser Traum nicht? Was...
Mark Stephens: Mit Yoga die Lebensaufgabe Dharma entdecken
Wer bin ich? Was ist meine Bestimmung? Und wie kann Yoga mir bei diesen Fragen helfen? In diesem Teil seiner Artikelreihe beleuchtet der "Lehrer...
Wie du dein Herz für Liebe öffnest
Liebe ist das, was unser Herz tanzen lässt und wonach unsere Seele strebt. In der Yogapraxis finden wir zu uns, indem wir...
Selbst-Mitgefühl bringt dein wahres Ich zum Blühen
Du musst oder möchtest etwas in deinem Leben ändern? Dann ersetze doch mal nüchterne Disziplin durch Selbst-Mitgefühl. Denn Studien belegen, dass das die effektivere...
Mond und Yoga: Welche Verbindung besteht?
Die Meinungen einzelner Yogalehrer gehen in Sachen Mond und Yoga auseinander: Spielt der Mond nun eine Rolle beim Üben – oder nicht?
Die Kräfte des...
Kann man Mitgefühl lernen? Warum es so wichtig ist
Der Dalai Lama sagte einmal: "Wenn du glücklich sein willst, dann praktiziere Mitgefühl." Es gibt bedeutende Gründe dafür, warum die spirituellen Traditionen des Buddhismus...
Yoga und Nachhaltigkeit
In jeder noch so unbedeutenden Ansprache ist von Nachhaltigkeit die Rede. Kein Politiker, kein CEO, keine Werbebotschaft spart das Thema aus. Doch die Ergebnisse...
Bin ich schön? Warum wir Bestätigung brauchen
Selfies, Likes, Bikini-Body: Die meisten Menschen sehnen sich nach Bestätigung von außen – und gehen mit sich selbst oft am kritischsten um. Warum eigentlich?
Auf...
Kathryn Budig: So gelingt deine Transformation
Egal ob du "nur" deine Ernährungsgewohnheiten umstellen willst, oder beruflich und privat ganz neue Wege gehen möchtest: Mit dem richtigen Handwerkszeug verläuft die Transformation...