Körper & Geist
Chakra-Power für eine gute Partnerschaft
Ist es wirklich egal, mit wem man zusammen ist, solange man sich selbst liebt? Die richtigen Ratgeber können einen zur falschen Zeit ganz schön...
Satsang-Kolumne: Philosophin Dr. MoonHee Fischer beantwortet deine Fragen
Satsang kommt aus dem altindischen Sanskrit und bedeutet: Sich in der Wahrheit treffen. Traditionell wurde der Begriff für ein Zusammensein zwischen einem...
Lebe deinen Seelenplan und spüre deinen unendlichen Flow
Deine Seele ist so viel mehr als ein perfekt organisiertes Leben. Deine Seele will strahlen, sich ausdrücken, dein ganzes Potenzial an die...
Ordnung meistern: endlich Raum zum Atmen!
Aufräumen und Aufatmen: In bewusster Absicht Ordnung meistern, kann eine befreiende Übung sein, bei der du inneren Frieden wiederfindest – und endlich auch deine...
Geistig üben mit Patanjali – innere Klarheit schaffen
Der Philosophie-Dozent Eckard Wolz-Gottwald hat sich intensiv mit dem Yoga-Sutra von Patanajali auseinandergesetzt. Er gibt Tipps für das geistige Üben. Yoga-Philosophie ist genauso wenig...
10 Tipps für mehr Selbstbewusstsein
Unsicher? Quälen dich Selbstzweifel? Kennst du überhaupt deinen eigenen Wert? YOGA JOURNAL hat sich für dich damit beschäftigt, wie dein Leben von heute an...
Risikofaktoren Herz: So hilft Yoga gegen Stress
In unserer Reihe rund um das Thema "Yoga für das Herz" beschäftigen wir uns mit der Frage: Kann Yoga bestimmte Risikofaktoren für Herzerkrankungen positiv...
Innere Leere in Freude verwandeln
Einsamkeit ist eine niedere Schwingung, Freude ist eine hohe Schwingung. Mit einfachen Übungen können wir unsere Frequenz selbst erhöhen und somit mehr...
KonMari und Yoga: Innere Ruhe durch äußere Ordnung
Ertappst du dich häufig dabei, wie sich die Gedanken in deinem Kopf überschlagen und wie dich äußere Einflüsse schnell überfordern? Dann ist es Zeit...
Braucht man eine Morgenroutine? Gerade auf jeden Fall!
Gerade jetzt ist das Bedürfnis groß, die Zeit zu Hause sinnvoll zu nutzen. Dabei sollten wir unseren Fokus von Außen nach Innen...
Mit der Kraft der Chakren dein wahres Potenzial erkennen
Wir alle streben danach Liebe zu schenken und Liebe zu empfangen. Und tief in unserem Inneren spüren wir, dass der Weg der...
Ausgangssperre im Ashram: “Dankbar, hier sein zu dürfen”
Wenn deutsche Touristen in Indien an einem Ort der Besinnung und Gemeinschaft feststecken, ist es Zeit für einen Perspektivwechsel. Mit Teamwork, Yoga...
Avidya identifizieren: Wer bin ich wirklich?
Durchschaue deine Denkmuster und Überzeugungen und erfahre die Freiheit, dein wahres Selbst zu leben. Und dich erst einmal zu erinnern, wer das denn eigentlich...
4 Morgenrituale für mehr Energie
Oh happy Day! Um besser gelaunt und gelassener in den Tag zu starten, hilft ein persönliches Morgenritual. Auch wenn du morgens keine Zeit für...
Coronamalismus
Heute Köln, morgen L.A. – das geht im Moment nicht mehr so schnell. Die Welt scheint still zu stehen, und aus Fridays...
Eine neue Erde – Wie wir JETZT eine bessere Zukunft schaffen
Auch wenn dieser Neuanfang im Augenblick noch nicht so recht sichtbar ist: Lass‘ dein Herz nicht von der Angst vergiften! Denn das...
Corona und jetzt? Was die Redaktion bewegt und was im nächsten Heft anders wird
Ab ins Homeoffice! Die Ansage war klar. Die gesamte Redaktion des Yoga Journals und ihrer Online-Heimat der Yogaworld wurde ins Homeoffice geschickt....
6 Übungen für gute Augen
Jetzt darfst du ruhig die Augen verdrehen. Denn wenn du mit den Augen rollst, tust du damit automatisch etwas für deinen emotionalen Ausgleich. Wir...
Wir sind erst am Ziel, wenn wir keinen Weltfrauentag mehr brauchen!
Frauen steht auf! Feiert euch und eure Weiblichkeit. Stärken und Schwächen. Siege und Niederlagen. Reicht euch die Hände und macht euch breit....
Der Zauber des Manifestierens: So lebst du deine Träume
Wenn unsere großen Träume nicht gleich in Erfüllung gehen, entstehen erste Selbstzweifel: "Was stimmt nicht Warum verwirklicht sich dieser Traum nicht? Was...