News aus der Yogawelt
Montags-Mantra
Montags-Mantra: Schaff dir ein Morgenritual
Morgenrituale. Wer eines hat, gibt es so schnell nicht mehr her. Denn: Man hat gelernt, dass frühes Aufzustehen sich lohnt. Mal nicht in Zeitdruck...
Montags-Mantra: Gewinne deine Neugierde zurück
Neugierde: Ein Werkzeug für Erfolg
Neugierde ist eine unserer ersten Eigenschaften und der Motor für Entwicklung. Kinder hinterfragen, wollen verstehen, erkunden und erforschen. Sie beobachten. Sie...
Montags-Mantra: Verantwortungsvoll frei sein
Der Preis für die Freiheit ist Verantwortung. Manchmal entscheiden wir uns für einen Weg, der mit Hindernissen und Verlusten gepflastert ist. Er ist schwierig...
Om Shanti, Shanti, Shanti: Das bedeutet das Mantra des Friedens
Om Shanti Shanti Shanti – in der Yogastunde singen wir es ganz oft. Die Bedeutung dagegen, kennen nur Wenige. Wir schauen uns das wichtige...
Montags-Mantra: Gestern, morgen und das, was dazwischen liegt
Im Jetzt leben. Das fällt uns leicht, wenn wir glücklich, frei von Sorgen und an einem schönen Ort sind. In der heutigen Zeit des Smartphones,...
Montags-Mantra: Danke sagen
Der vierte Donnerstag im November ist in den USA ein Feiertag und ist mit unserem Erntedank verwandt ist – Thanksgiving. Dazu kommen Familie und...
Weisheiten für einen gelungenen Lebenswandel
Hast du einen Unterschied bemerkt, seitdem du mit Yoga begonnen hast? Ich bin fest davon überzeugt, dass man große Veränderungen in sein Leben einlädt,...
Montags-Mantra: Schöner scheitern
Du wunderst dich, dass die Wörter scheitern und schön gemeinsam in einem Satz auftauchen? Und das auch noch in einem Mantra, dass dich gut in...
Montags-Mantra: Feuer im Herzen
Jeder brennt für irgendetwas: Ein Hobby, ein Ort, eine Sportart oder den Beruf. Manche kennen ihre Leidenschaften, andere sind noch auf der Suche danach....
Montags-Mantra: Die Zeit fliegt und du bist ihr Pilot
Was wäre wenn ...? Fragen, die so beginnen, gehen über in Träume und werden danach meist mit dem Label "irgendwann vielleicht" in den Hinterkopf...
Montags-Mantra: Emotionen – Energie in Bewegung
Kummer, Schmerz, Sehnsucht, Einsamkeit, Scham oder Wut: Bei manchen Emotionen würden wir jeden Umweg in Kauf nehmen. Drüber, drunter, fünfmal drumherum – solange wir...
Montags-Mantra: Vergleichen ist der Dieb der Freude
Schon im Kindergarten hatten wir die im Auge, die schöner ausmalen und schneller rennen konnten. Im Erwachsenenalter hat sich am Vergleichprozess nicht viel geändert,...
Montags-Mantra: Kein Regen, keine Blumen
Den Regenschirm eines Passanten im Auge, nasse Füße auf dem Weg zur Arbeit, ein Auto rast durch die Pfütze am Straßenrand – willkommen Schmuddelwetter....
Montags-Mantra: Sei echt, statt perfekt
Ich würde gern alles richtig machen. Alles richtig sagen. Jedes Problem richtig angehen und lösen. Ich wäre gern eine perfekte Freundin, eine perfekte Tochter, eine gute Schwester,...
Montags-Mantra: Genieße alles zu seiner Zeit
Schätze und genieße was du hast
Die meisten von uns sehnen sich danach, sich unbeschwert und glücklich zu fühlen. Einen Weg, diesen Zustand zu erreichen,...
Montags-Mantra für Heilung und Reinigung
Om Shri Dhanvantre Namaha
Was bedeutet das Mantra?
Dhanvantari ist der himmlische Heiler, der Gott des Ayurveda. Wer um Heilung und Reinigung bitten möchte, kann das...
Montags-Mantra: Wir verlieren nicht…
...entweder wir gewinnen oder wir lernen.
Sei es im Spiel, in der Karriere oder in der Liebe. Niemand verliert gerne – vor allem wenn er...
Montags-Mantra: Entscheidungsfreu(n)de
Entscheidungen: Manche blicken ihnen zuversichtig entgegen und fassen schnell einen Entschluss. Andere quälen sich durch schlaflose Nächte, schreiben für jede Option eine Pro-Contra-Liste und...
Montags-Mantra: Mauer oder Brücke
Das Leben wird oft auch als Weg bezeichnet. Und im Grunde genommen, ist es ja auch genau das. Eine ständige Entwicklung, die nicht immer...
Montags-Mantra: Mutausbrüche
Was ist Mut?
Was bedeutet es für dich, mutig zu sein? Ist es die Kunst, nicht ängstlich zu sein? Oder ist es einfach die Fähigkeit,...