Montags-Mantra: Saure Zitronen des Lebens

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Wie gehst du mit bitteren Zeiten im Leben um? - Foto via unsplash.com
Wie gehst du mit bitteren Zeiten im Leben um? - Foto via unsplash.com

Starte deine Woche mit einem Mantra

“Keine Zitrone kann so sauer sein, dass du daraus nicht sowas wie Limonade machen kannst. “

Zum Leben gehören nicht nur die schönen, unbeschwerlichen Momente. Traumatische Ereignisse und schmerzhafte Erfahrungen verschonen keinen und sind Teil der Achterbahnfahrt – ein ständiges Auf und Ab, das jeden Tag enden kann. Nicht jeder schafft es, selbst an dunklen Tagen den kleinen Lichtschimmer im Auge zu behalten. Manche geben sich auf und versuchen dem Schmerz zu entfliehen – durch Alkohol, Drogen oder in Form von Depressionen. Doch was du nicht verarbeitest, wird dich einholen. Daher ist es wichtig, traurige Erfahrungen zu machen und zu durchleben. Was dir im Leben widerfährt, kannst du nicht kontrollieren. Was du jedoch kontrollieren kannst, ist wie du darauf reagierst. Nimm die bitterste Zitrone, die dir das Leben bietet, und zaubere daraus so etwas wie Limonade.

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