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Anatomie

Mini-Practice: Die Hüfte 2

Egal, ob Sie präventiv handeln möchten oder bereits erste kleinere Beschwerden haben: Mit diesen Übungen können Sie das gesunde Zusammenspiel der Muskeln fördern, das...

Mini-Practice: Die Hüfte 1

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Dreh- und Angelpunkt

Das Hüftgelenk sorgt nicht nur für einen aufrechten Gang, es spielt auch in vielen Yogahaltungen eine zentrale Rolle. Diese Yogatherapie-Strecke soll Ihnen dabei helfen,...

Mark Stephens: Konkrete Hilfen im Unterricht

Hier betrachten wir beispielhaft drei Beschwerdenbilder, die relativ häufig in Yogakursen vorkommen. Ganz wichtig: Yogalehrer sind meist keine medizinischen Fachleute. Eine professionelle Abklärung der...

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