Anatomie

Egal, ob Sie präventiv handeln möchten oder bereits erste kleinere Beschwerden haben: Mit diesen Übungen können Sie das gesunde Zusammenspiel der Muskeln fördern, das...

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Das Hüftgelenk sorgt nicht nur für einen aufrechten Gang, es spielt auch in vielen Yogahaltungen eine zentrale Rolle. Diese Yogatherapie-Strecke soll Ihnen dabei helfen,...

Hier betrachten wir beispielhaft drei Beschwerdenbilder, die relativ häufig in Yogakursen vorkommen. Ganz wichtig: Yogalehrer sind meist keine medizinischen Fachleute. Eine professionelle Abklärung der...

Viele Schüler kommen wegen konkreter Beschwerden in ihre erste Yogastunde. Andere wollen den Unterricht nach einer Verletzung oder Krankheit nicht missen. Auch wenn ein...

Yogalehrer haben viele Möglichkeiten, in ihren Stunden einen inneren Raum zu öffnen. Hier sind einige Techniken, die – auch beim persönlichen Üben – eine...

Viel häufiger als man denkt, ist eine nicht zentriert geführte Kniescheibe die Ursache für Beschwerden. Dr. Ronald Steiner weiß Abhilfe. Nur wenn die Kniescheibe mittig in...

Wer bin ich? Was ist meine Bestimmung? Und wie kann Yoga mir bei der Beantwortung dieser Fragen helfen? Im vierten Teil seiner Artikelreihe beleuchtet...