Meditation

Schließe die Augen und lasse dich fallen. Entkomme der Hektik, sage Nein zum Stress und lehne dich einfach zurück. Schalte dein Handy (und die...

Um Trauer zu bewältigen, braucht man innere Kraft und Vertrauen. Diese Übungssequenz von Seane Corn zielt darauf ab, die Herzgegend mit aktiven Rückbeugen und...

Verbinden Sie sich mit der universellen Lebenskraft Formulieren Sie zu Anfang der Meditation die Intention, sich mit der Urkraft Shakti zu verbinden. Dann beginnen...

Yogis haben es gut: „Als Praktizierende von Yoga und Meditation lernen wir, bewusst eine Zeit und einen Raum zu schaffen, innerhalb derer wir Grenzen...

Auch wenn sie häufig etwas zu kurz kommt: Meditation ist ein wesentlicher Teil von Yoga. In unserer neuen Reihe weist der Arzt und Yogatherapeut...

Meditation: Innere Sonne Sie kennen das: Die ewigen Klagen über das Wetter, den Regen, die Hitze, Gewitter … Gerade in unseren Breitengraden ist der Sommer...

Nach Meditation zur Erdung, Meditation für Zentrierung, Meditation für Klarheit und Meditation für Herzöffnung geht Elena Browers 5-Tage-Programm in die letzte Runde. Heute dreht sich alles...

Das 5-Tage-Programm mit Elena Brower beschäftigt sich heute mit Meditation zur Herzöffnung. Nach Meditation zur Erdung, Meditation für Zentrierung und Meditation für Klarheit lenkt die Praxis die...