Start Praxis

Praxis

Mini-Sequenz: Regeneratives Yoga

Typgerechtes Yoga hin oder her: Auszeiten von unserer Routine brauchen wir alle. Dazu müssen wir nicht gleich einen Luxusurlaub buchen - regeneratives Yoga kann...

Mini-Practice: Für eine starke Mitte

Noch können wir von Strandwetter nur träumen. Aber so weit ist der Sommer dann auch nicht mehr entfernt. Wir geben Ihnen schon jetzt ein...

Der Atem der Sonne

Wenn wir uns im Yoga auf den Atem konzentrieren und ihn lenken, dann geht es um viel mehr als Sauerstoff: Wir lenken unsere feinstofflichen...

Erdende Yogapraxis: 30 Minuten (Teil 3)

Diese erdende Yogapraxis hilft Ihnen, Stress zu lösen und blockierte Energien wieder in Fluss zu bringen. So können Sie auch in anstrengenden Phasen Ruhe bewahren...

Erdende Yogapraxis: 20 Minuten (Teil 2)

Diese erdende Yogapraxis hilft Ihnen, Stress zu lösen und blockierte Energien wieder in Fluss zu bringen. So können Sie auch in anstrengenden Phasen Ruhe bewahren...

Dr. Ronald Steiner: Yoga Therapie für zuhause – Teil 2

Diese Woche stellen wir Ihnen ein paar einfache Yoga­übungen vor, die helfen, Spannungen abzubauen, den Nacken zu entlasten und in ein an­genehmes Gleichgewicht zu...

Erdende Yogapraxis: 10 Minuten (Teil 1)

Diese erdende Yogapraxis hilft Ihnen, Stress zu lösen und blockierte Energien wieder in Fluss zu bringen. So können Sie auch in anstrengenden Phasen Ruhe bewahren...

Mini Practice: Fließende Energie 2

Bei dieser Sequenz hat Frühjahrsmüdigkeit keine Chance: Vitalisierende Drehungen, kräftigende Stehhaltungen, mobilisierende Rückbeugen und vor allem die Art, wie die dynamische Bewegungen immer dem...

Beliebt