Praxis

Körper & Geist

Sicher und geborgen: Meditation zum Auftauen der “Freeze”-Reaktion

Praxis

Dies.Das.Asanas mit Jelena Lieberberg: Der kleine Weise

Praxis

Dr. Ronald Steiner: Alignment Cues für Supta Kurmasana

Anatomie

Alignment Check mit Timo Wahl: Drehungen – die Kunst der dosierten Kraft

Praxis

Praxis-Videos: “Guide Yourself Home” – mit Daniela Mühlbauer

Yoga Video

AUM-Mantra-Meditation zur Reinigung des Geistes

Yoga Übungen

Ganzheitliche Augenyoga-Übungen von Martina Hiltl

Yoga Übungen

Yogaübungen für den Herbst

Praxis

Video: Tipps für Armbalancen mit Steffi Rohr

Atmung

Mondatmung: Kühlende Atemübung für den Sommer

Praxis

Dies.Das.Asanas mit Jelena Lieberberg: Ellenbogen zum Zeh

Praxis

Dr. Ronald Steiner: Alignment Cues für Ardha Matsyendrasana

Praxis

Sanfte Sommer-Sequenz für die Körpermitte

Praxis

Yoga und Tanz – Praxisstrecke von Franzi Wagner

Anatomie

Alignment Check mit Timo Wahl: Weniger ist mehr – die wichtigsten Prinzipien der Dehnung

Praxis

Ayur Yogatherapie für die Schulter-Nacken-Region

Praxis

Dies.Das.Asanas mit Jelena Lieberberg: Die fallende Birne

Praxis

Dr. Ronald Steiner: Alignment Cues für Bakasana

Anatomie

Alignment Check mit Timo Wahl: Kleine Kobra, große Kobra – oder beides?

Anatomie

Alignment Check mit Timo Wahl: Gestreckt – oder doch lieber rund?

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