Tipps

Outdoor Yoga: 5 Tipps für das Üben im Freien

Der Sommer ist da: Jetzt drängt es uns mit Macht ins Freie – denn die Natur gibt uns Kraft und lehrt uns Verbundenheit …...

Die besten Yogamatten für verschiedene Bedürfnisse

Sie soll Ausrutscher verhindern und gleichzeitig zum Experimentieren einladen.Natürlich soll sie auch gut aussehen, haltbar und praktisch sein – aber bitte möglichst umweltschonend. Matte...

Yogapraxis für übergewichtige Yogi*nis

Auch wenn du nicht gerade Idealgewicht hast, kann dir Yoga Beweglichkeit, Balance, Kraft, Gelassenheit und ein besseres Körperbewusstsein schenken. Denn dank einiger einfacher Abwandlungen...

Teacher Training: Checkliste für die Yogalehrerausbildung

Willst du dein Yogawissen vertiefen, eine Yogalehrerausbildung machen und selbst irgendwann unterrichten? Dann ist es wichtig, dass du das richtige Teacher Training für dich...

Yoga für die Ohren: Die besten Yoga Podcasts

Yoga ist kein Sport - sondern ein Lebensstil. Da gehört die 360 Grad Erfahrung mit dazu. Lass dich inspirieren von unseren Empfehlungen: Yoga Podcasts...

Tipps vom Yogadude: Ein Mantra für Yogipreneure

Der "Yogadude" Thomas Meinhof schreibt bei uns über das Thema Yoga & Business. Heute: Wie passt beides zusammen? Yoga und Business – wirklich jetzt? Yoga ist...

Online-Yoga-Events 2021: Frühling und Sommer

Wenn man Yogi*nis fragt, was ihnen am besten am Yoga gefällt, erzählen bestimmt viele von der einzigartigen Gemeinschaft. Egal ob nach der Yogastunde, auf...

8 Techniken, die Ängste und Stress lösen und keine Atem-Übungen sind

Fragt man Therapeuten und Experten für mentale Gesundheit nach direkten Anwendungen gegen Ängste und Stress, gehen die ersten Tipps oft in eine Richtung: tiefes...

Freude kultivieren? Dankbarkeit einladen!

Eine Möglichkeit, Freude zu kultivieren, ist das Schwelgen in Dankbarkeit: Rufe dir ins Gedächtnis, wofür du dankbar bist. Es ist wissenschaftlich belegt, dass Menschen,...

Ökologische Yogamatte: Das musst du wissen

Welche Yogamatte ist wirklich öko? Welche Materialien sind wirklich nachhaltig und ist Natur immer besser als Kunststoff? Was muss ich bei der Pflege beachten...

7 Dinge, die richtig gute Yogalehrer ausmachen

Die Yogalehrerausbildung ist kein Zuckerschlecken - dir wird einiges abverlangt und es gibt viel zu lernen.  Wir möchten dir deshalb 7 Tipps an die...

Schmerzen Beinrückseite: Diese Übungen helfen

Stechender Schmerz an der Beinrückseite, meist dicht am Sitzknochen – ein Phänomen, das viele Yogis kennen. Oft ist Dehnung hier nicht die Lösung, sondern...

5 Tipps für eine achtsame Yogapraxis

Die Konzentration auf diese Punkte hilft dir, bei deiner Yoga-Einheit präsent zu bleiben und deine Asana-Praxis zur Achtsamkeitspraxis zu vertiefen. Nicht bei jeder Form von...

Der Countdown läuft: Yoga-Charity “Aktion Kleine Helden”

Wir haben uns mit Yoga for Cancer zusammengetan und wollen gemeinsam mit euch Spenden zugunsten krebskranker Kinder sammeln. Seid dabei und werdet Teil des...

Katerkur für Geist und Körper

Oft blockieren uns Reue und Scham über Vergangenes noch lange in der Gegenwart – und das schon bei kleinen Peinlichkeiten. Aber: Wir können die Zeit nicht zurückdrehen und Gesagtes,...

Mit Yoga und Ernährung den Körper im Winter wärmen

Bei den eisigen Temperaturen würden wir uns am liebsten mit einem warmen Tee unter der Decke verkriechen. Aber es gibt noch bessere Wege dem...

Online Shoppen: Weihnachtsgeschenke für Yogi*nis

Bist du auf der Suche nach diesem ganz besonderen Weihnachtsgeschenk? Wir haben uns für dich umgesehen und ein paar wunderschöne Geschenkideen für große und...

Yoga auf dem Brett – Balance und Aufmerksamkeit

Schon mal von "Das Brett" gehört? Die kleine Spielzeugmanufaktur TicToys aus Leipzig hat es als Spielzeug für Jung und Alt entwickelt. Bester Nebeneffekt: Das...

MünchenYogaConference – Online Edition

Gewinne eins von drei Tickets für die Online Edition der MünchenYogaConference von 7.- 8. November 2020. Für ein ganzes Wochenende Festival-Feeling in deinem Wohnzimmer, mit...

Strydal – dein eigenes Online Yoga Business

Du bist Yogalehrer und musst gerade dein Yogastudio schließen? Das Team von Strydal will Yogalehrer jetzt unterstützen und stellt seine Software-Plattform für die kommenden...