Ernährung
Alkoholfreier Genuss: Himbeer-Mojito-Cocktail Rezept
Aromatisiert mit fruchtigen Himbeeren, schmeckt dieser frische Mojito-Mocktail auch ganz ohne Alkohol. Der perfekte Drink für deine Sommerparty.
Moment mal - Mocktail? Nein, wir haben...
Bliss Balls: Gerollte Energie
Diese Powerkugeln sind echt Alleskönner: Sie sind schnell gemacht, super gesund, stecken voller Energie und machen einfach beim Verputzen einfach nur glücklich. Vor allem...
Kokos-Feigen-Brombeer Eis
Frische Beeren, süße Feigen, cremige Kokosnuss. Es gibt so viele Möglichkeiten, Eis aus natürlichen Zutaten zu zaubern. Wir haben auf Green Kitchen Stories diese...
Yoga und Ernährung: Sind Veganer bessere Yogis?
Yogisch essen ... was bedeutet das eigentlich? Verhindert ein Steak die Erleuchtung und sind Veganer die besseren Yogis? Eine Antwortsuche zum Thema Yoga und...
Die 7 häufigsten Fragen zur veganen Ernährung
Du bist Veganer? Dann wirst du diese Fragen wohl nicht zum ersten Mal hören. Vielleicht lernst du bei der ein oder anderen...
Müsli-Frühstücksriegel in 4 Schritten selber machen
Neue Energie tanken: Mit diesen leckeren und schnell gemachten Frühstücksriegeln geht dir auch unterwegs nie die Power aus. Du kannst die leicht süßen Riegel...
Mit Yoga und Ernährung den Körper im Winter wärmen
Bei den eisigen Temperaturen würden wir uns am liebsten mit einem warmen Tee unter der Decke verkriechen. Aber es gibt noch bessere...
Mit Yoga und Ernährung den Körper entgiften
Hast du im vergangenen Jahr alles gegeben um fit und gesund zu bleiben und dann über die Feiertage doch über die Stränge...
Hausapotheke: Natürliche Heilmittel – das muss rein
Zu schlapp oder angekränkelt für die Yoga-Praxis? Lasse dich nicht gleich entmutigen! Gut möglich, dass du in deiner Küche einige Mittelchen findest, die schnelle...
Muss ein Yogi vegan sein? Drei Menschen, drei Meinungen …
Das Thema "Yoga und Veganismus" wird heiß diskutiert. Muss ein "guter" Yogi sich vegan ernähren? Bedeutet Ahimsa, das Konzept der Gewaltlosigkeit, zwangsläufig auch den...
9 ayurvedische Ernährungs-Tipps fürs Wohlfühlgewicht
Es gibt keine Wunderdiäten – auch im Ayurveda nicht. Doch die ganzheitlichen Prinzipien der ayurvedische Heil- und Lebenskunst ermöglichen jedem Menschen mit seinem Wohlfühl-Gewicht...
Besser essen: 12 schnelle Tipps für eine gesunde Ernährung
Die Nahrung ist der Treibstoff für deinen Körper – und damit ein entscheidender Faktor, ob du dich müde und schlapp oder wach und energiegeladen...
Less Carbs: Tipps für weniger Kohlenhydrate im Essen
Less Carbs bitte! Hier erfährst du, wie du kinderleicht ein paar Kohlenhydrate einsparen kannst, ohne gleich ganz auf sie zu verzichten. Gastautorin Kerrie-Ann Jennings...
Richtig essen: Ernährung vor und nach der Yogapraxis
Die richtige Ernährung spielt für deine Yogapraxis eine wichtige Rollte. Clevere Snacks schenken dir Energie, ohne deinen Organismus zu belasten, und stärken dich den...
Ayurveda für Kinder: Ernährungstipps für die Kleinen
Kleine Kaphas, große Wirkung: Wir erklären Ernährungstipps für Kinder aus der Ayurveda-Lehre. Denn jedes Kind ist anders und besonders. Das spüren viele Eltern auch...
Ayurveda & BBQ: Kochen und Karma – Plus: Die leckerste Süßkartoffel für den Grill.
Jetzt wird's heiß: Wir erklären dir, warum Grillen und Ayurveda so gut zusammenpassen, was Kochen mit Karma zu tun hat und wie du ganz...
Das Fest des Lebens – Ayurvedisch Schlemmen
Um dem Organismus diesen Übergang zu erleichtern, empfiehlt sich im Frühjahr und Sommer eine Ernährungsweise, die eine gewisse Schärfe und Bitterkeit enthält, ohne die...
Vitaminbomben für eher blassgrüne Daumen
Keine Ahnung vom Gärtnern? Nicht schlimm – die Aufzucht dieser Leckereien gelingt auch blutigen Anfängern.
1. Rucola
Enthält: Die Vitamine A, C, E und K, Antioxdantien sowie Kalzium,...
Quick Tips für den Indoor-Gemüsegarten
Wenn Sie Ihr Grünzeug in Behältern züchten, müssen Sie ein paar Dinge beachten, denn anders als in einem Beet können die Pflanzen keine Nährstoffe...
Entspannt schlemmen: FODMAP 2
Sie ernähren sich gesund und üben regelmäßig Yoga. Doch Ihr Bauch ist von dieser Motivation unbeeindruckt und pünktlich zum Freibadwetter aufgebläht? Verdauungsbeschwerden äußern sich...